我自己的經驗是油拔法對於牙齦痛、牙齒痠痛、常刷牙卻口腔仍有異味、重感冒後的久咳不癒，都有很大的幫助！ 以下是一天早起後執行抽拔法的5個簡單步驟：. ... <看更多>

因此漱油油的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓初榨的，有機的更好，目前多數人主要使用的油有兩種：椰子油、葵花 ... 根據有些人使用的經驗，漱油越久效果越好。 ... <看更多>

油澡一開始我先倒目測約量的油到杯子裡帶到浴室，到目前為止總共試過兩次 ... 第一次其實感受比以前的經驗都還好，也不會覺得油味噁心，所以隔天中午 ... ... <看更多>

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