FatSecret卡路里計算器可以根據你的飲食目標來選擇是否要增肥、減肥還是維持目前的體重,並輸入身材及運動量等等的基本資料後,app可以協助制訂減重目標、計算出你的 ... ... <看更多>
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哈囉大家好我是阿宗,瘦身路上很多人都知道大方向要少吃,但實際上到底要吃多少?怎麼吃?營養素比例如何分配?今天來教大家最簡單常用的熱量 計算App ... ... <看更多>
Hi,這裡是吱吱,這次要來分享我自己減脂期間有使用的app,⭐體重記錄體脂妻管嚴,這款是我試了幾個在排行榜上的體重記錄app之後,最終的選擇!, ... ... <看更多>
而使用的app就是被提到爛的MyFitnessPal,用法真的很簡單。 使用方法,以下youtube挑一部看看。 如何計算卡路里|飲食比訓練還重要|MyFitnessPal. ... <看更多>