疑難雜症萬事通 - 查詢關聯標籤 : 游泳減肥沒用

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我原本一直相信游泳可以減肥啦(雖然高中沒成功過. ... 我游泳的方式大概是自由式去蛙式回(50m水道) 回來用蛙式主要是調整呼吸但我還是會盡全力踢水。 ... <看更多>

所以想試試看游泳有沒有效果，這期間的飲食就照去年慢跑減肥時的吃法吃沒刻意節食...就三餐正常，不吃神仙餐、不喝飲料、不吃宵夜泳後一小時才吃晚餐 ... <看更多>

原來以前游泳減肥都用錯方式了 #游泳#減肥#燃脂#瘦身#運動健身. ... 喇叭勒我同學游泳從135公斤瘦到90公斤根本少掉一個女生的體重最好沒用不忌口的人什麼運動都 ... ... <看更多>

2022每天游泳ptt-大學國高中升學，精選在PTT/MOBILE01/Dcard資訊討論，找每天游泳ptt,游泳減肥dcard,游泳減肥ptt,游泳減肥一個月在Facebook社群討論 ... ... <看更多>

你是游泳完就一定會吃泡麵的人嗎？還是只游個10分鐘，就覺得「有動就會瘦」呢？其實不同泳式，消耗的熱量差很多！而且游泳完爆吃絕對不是減肥的長久之 ... ... <看更多>

借老公帳號發文我已經至少三年沒有運動了，而且過去兩年搬到套房又沒工作所以很少動，所以現在肌耐力很差，感覺也流失很多肌肉，前三年胖了10公斤， ... ... <看更多>

是用來矯正因為受傷或姿勢不良造成的骨盆歪斜或是脊椎不正帶來的困擾。不要說作者不懂裝懂或沒被整骨過還講這種話，我從小被整到現在，除非整骨能把脂肪整不見，或整到 ... ... <看更多>

加上小弟之前膝蓋有受過傷所以暫時不考慮以跑步為主。如果用飲食控制+游泳這樣夠嗎？目前小弟170/91。還有就是游泳已經很久沒接觸了現在也不會游 ... ... <看更多>

游泳減肥 ptt，大家都在找解答。2019年10月16日— 因為太久沒運動了游泳所需的各種肌肉早就退化光了前半個月各種腰酸背痛每天晚上躺在床上都很想死前面半個月的運動量 ... ... <看更多>

因為既有觀念都是游泳的減脂效果好但如果跑步效果有限，游泳是否也有限? ... 1小時2000m 我沒在游泳沒概念有多快 ... 1小時2000其實太慢了，所以才沒用的. ... <看更多>

... 去健身房裡蒸人肉桑拿，都說游泳減肥涼爽又高效，泡在水裡就可以減肥，於是開始瘋狂泡泳池，可是一個月下來，卻驚奇的發現自己沒瘦，反而更胖了！ ... <看更多>

看板FITNESS標題Re: [問題] 很久沒運動瘦身不知該選游泳還是重訓作者 ... 把外送軟體砍掉，用自己的腳去採購食物或是食材。 ... <看更多>

我原本一直相信游泳可以減肥啦(雖然高中沒成功過XDDD)，只是我是突然聽人說 ... 就是泡芙人，也還沒有去量過體脂肪量完應該嚇死人，想用游泳來降低體 ... ... <看更多>

推jordan900722: 游泳對體脂高的來說減重效果比較好再來說一下 . ... 游泳減肥沒用 ... 游泳減肥的3大誤區，不知道這個，你可能越減越肥！ | PTT新聞. ... <看更多>