請教，小弟目前自學自由式，可是第一步踢水就無法前進，用蛙式換氣的方式換好幾次了，踢水還是在原地，觀看網路的影片似乎重點在腳踝筋太硬無法翻腳掌 ... ... <看更多>

搖櫓踢水練習踩水手部動作，熟悉定位頭部動作 ... 你一直划手一直踢腳，卻前進不了 總是沒游幾公尺就覺得很喘 感覺手划手的，腳踢腳的，沒有搭配在一起 ... <看更多>

有一天心血來潮，拿了浮板想踢水到對岸，結果意外的發現蹬墻出去的動力不見之後，我好像就不太前進了（還搞很久，前進不了後退不了，導致救生員還來問 ... ... <看更多>

請問有寫錯嗎,平均6秒前進1公尺耶@@ 08/26 22:31. 2 F 推Roderickey: 平衡沒做好吧身體歪斜一定快不了 08/26 22:41. 3 F →Roderickey: 50m 正常人游35-40秒算不錯了打水我 ... ... <看更多>