接下來這幾天的行程已經清空清空 就是要好好的把大概有8道食譜做出來 如果看起來繽紛可口、好吃、健康 <3 我就成功了哈 :) ①玉米海鹽香料飯 ②鄉村風燉蔬菜 ③冰糖燉雪梨 三選一...

請支持我的新食譜 ： www.choychoy.com/cookbook 全新食譜視頻是廣東話及英文...

法國Le Creuset 鑄鐵鍋開團囉！需要鑄鐵鍋的朋友，請到這裡下單喔！(請看清楚折扣規定，不要急...

情人節過了喔 我可以分享牛肉對吧！ 🤣🤣🤣🤣 今天下午分享情人節不能做2件事情 不要穿破衣服 不要吃...

【降三高的高效飲食原則】 三高可以用飲食預防，更可以靠著飲食逆轉；甚至嚴重的心臟病只要進行飲食控制，...

＃486台北總部員工餐食記 #秋天食譜第一集 週日晚，486員工餐主廚宸妍發了個訊息給老鳥說:『 ...

【飲食能有效逆轉三高嗎？】 造成三高的主要原因：高脂肪、高熱量的飲食。 ❌體重過重、缺乏運動、熱...

今天邀請我的好友 “ 廚佛瑞德 Fred ” 來教我用罐頭食品做三道簡易下酒菜，分別是喝酒前吃的、喝...

【心念的重要】 同樣一個事件， 你引以為憂， 心情一定愁腸百結； 但心念一轉為喜， 立刻歡欣自在。...

純素一天#2 X 環保餐具減塑大作戰♻️ 今天又來分享純素料理啦！ 我們都知道吃素能響應環保、救地...