生酮 爆碳 怎麼辦 在 記上次生酮100天後，承諾200天時要再給大家心得,途中當然遇 ... 的評價 爆碳 日有什麼好處？ 5.運動能力的表現是否提升？ 6.只吃水燙的食物需要額外淋油嗎？ 7.生酮時個人容易運動抽筋怎麼改善？ 8.含青菜一天吃到100g碳，算不算爆？脫酮？ ... <看更多>
生酮 爆碳 怎麼辦 在 不小心爆碳了，怎麼辦？ | PTT新聞 的評價 一次爆碳，不會讓你一夜之間變成大胖子。 3、暫時脫離生酮狀態，沒關係. 低碳水飲食後，身體逐漸從燃糖代謝模式，切換到燃脂的生 ... ... <看更多>
