DLCSEA: 另外想動側腹可做側棒式只是這與瘦游泳圈不太有關係就 10/14 01:45. → DLCSEA: 是了 10/14 01:46. 推DLCSEA: 其實遙想我高中的時候也是相信 ... ... <看更多>

最近例行減脂，體脂肪從34%降到29%了腰圍也由72降到68公分但坐下還是有一些不受控制的肥肉(大游泳圈縮小為小游泳圈) 還有鬆鬆的肚皮想知道體脂肪要降 ... ... <看更多>

想要瘦腹減少肚子上的一層層「游泳圈」，卻還懶在椅子上嗎？現在有三招「30秒瘦腹操」，只要半分鐘的時間，花你一分鐘時間都不到，馬上就有成效。還不趕快動起來！ ... <看更多>

是這樣的小弟平時有做卷腹等的習慣（但懶散）但近三個月開始肥肉開始上身在腰圍形成一圈游泳圈但我還是繼續做卷腹那套認為這樣比跑步等有氧更快消耗脂肪（據我的了解） ... ... <看更多>

2019年4月4日 — 上身肥胖已成為眾多仙女最苦惱的問題，就拿妞妞身邊的朋友來說吧，很多姑娘體重不到100斤，細胳膊細腿，卻有厚厚的游泳圈，穿緊身或短款上衣時尤為 ... ... <看更多>

小弟176/69 其實不胖全身上下唯一胖的地方就是肚子有游泳圈臉應該比較圓看起來也肉肉的跟朋友打賭三個月內要把肚子瘦下來如果可以可以變成有點腹肌有 ... ... <看更多>

減肥瘦肚子PTT在[閒聊] 瘦小腹的運動- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊的討論與評價 ... 小弟176/69 其實不胖全身上下唯一胖的地方就是肚子有游泳圈臉應該比較圓看起來 ... ... <看更多>

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PTT 新聞. 2018年5月21日- 男人一般腰腹部脂肪堆積的最快，而女人臀部、小腹及腰部堆積 ... 小弟176/69 其實不胖全身上下唯一胖的地方就是肚子有游泳圈臉應該比較圓看. ... <看更多>

輕鬆瘦下來的秘訣. ... 游泳好處ptt延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦 ... SubscribeNow TrendingNews 蝦品輯蝦品輯>親子育嬰>嬰兒泳圈挑選指南｜寶寶游 ... ... <看更多>

為什麼肚子上還有游泳圈？都快絕望了！」「我肚子上的贅肉到底該怎麼減啊？」 「我全身都瘦了，減脂如果做不好，身形外觀看起來變瘦(他人觀點)但實際體重變重 ... <看更多>

2018年7月12日- 又懶又貪吃，肚子有數不完的游泳圈可怎麼辦？不要著急，下面小編將教你懶人如何瘦肚子。一、愛上茶葉——黑茶或者烏龍茶是很好的選擇黑茶:可 . ... <看更多>

Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 東榮牌減肥刀，要瘦那，就瘦那 ... 沒游泳重訓後也有這一圈游泳圈告訴自己要認命QQ. ... <看更多>

PTT Submit Submit 選擇語言正體中文简体中文PTTFITNESS[閒聊]腹部脂肪難消(有圖)作者:srf811001(Rice) 2014-08-2017:34:19板上很多大大說有氧減脂瘦全身小弟經過重訓 ... ... <看更多>

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發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.137.244.158. ... 長時間久坐或是不運動的情形之下，游泳圈就在腹部無限延伸，大凸肚即有可能影響跑步的狀況，因此趕緊看看自己 ... ... <看更多>

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三個月暑假完，我長高變瘦，從原本的大肚子，變成有腹肌狗公腰。 然後上了高中後，我又變回 ... 很多人問我，為什麼你兒子幼幼班就會不帶泳圈游泳？ ... <看更多>

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[正妹] 游泳圈團. 作者: airgp32002 (airgp32002) 2022-06-16 ... 水藍泳裝可以唷大橋瘦下來應該不錯. 作者: gtoamdk7 2022-06-16 10:00:00 ... 潛力股啦瘦下來不得了. ... <看更多>

(好弱) : 以上是我暑假游完泳瘦身的心得游泳會瘦是真的不過前提是要正確的游我之前錯誤游法時期怎麼游身材都看不出有 ... 那可愛吳可以多游泳瘦下來後學學海豚跳圈圈XD. ... <看更多>

touurtn: 游泳圈跟愛之把怎麼分125.228.119.229 06/20 11:22. 兩塊叫做愛之把一圈叫做游泳圈懂? ※ 編輯: bluebluelan (98.207.8.217 美國), ... ... <看更多>

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[正妹]游泳圈團@beauty，共有43則留言，41人參與討論，28推11噓4→， ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.28.199 ※ 文章網址: ... ... <看更多>

我也要大推游泳 因為去年開始上班的關係 每天吃完午餐就把肚子收好放在大腿上趴著睡覺 原本就不瘦的我 因為剛進公司時剛好失戀瘦了下來(158/53、54， ... ... <看更多>

我認為靠游泳瘦身成功的人遠比靠跑步、單車、健身車等其他有氧運動成功的人少， 我個人倒是覺得游泳比跑步瘦的快很多耶個人經驗就是了: 這其中有客觀、主觀等以下 ... ... <看更多>

女人想要游泳圈變成A4腰？常吃這些天然吸脂王，輕鬆瘦成小腰精. 現在很多人幾乎坐的多，上班一直對著電腦，下了班和朋友聚餐或者和一些朋友打打牌，幾乎沒有運動，更別 ... ... <看更多>

ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作. ... 151樓 推LoKingSer: 那為啥我BMI不到18，坐下來的時候還是一層游泳圈= = 04/12 13:12. ... <看更多>

男人瘦肚子PTT，你想知道的解答。發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:114.25.102.100※編輯:...推GMA:ㄟ~我都先瘦肚...| 做自己. ... <看更多>

瘦身By 女大編輯部報導2021/11/29 13:01. 想要成功減肥並且不復胖，一定得靠飲食調整 ...[塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版(下) · 如果靠餓瘦的，消耗的脂肪：肌肉· ... ... <看更多>

林智堅案為何網紅全噤聲？PTT網友「4字」戳破驚人真相民進黨桃園市長參選人林智堅，論文抄襲疑雲未平息，又因新竹市棒球場花了12億整修卻品質低下遭轟 ... ... <看更多>

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為什麼會有鮪魚肚子、游泳圈？ 培養自己的瘦腹力前，要先了解自己,為什麼我會有胖肚子？ ... 抽脂費用怎麼算？ptt鄉民分享價格因素，完整腹部、手臂、威塑抽… ... <看更多>

專攻肚子游泳圈！10種幫助消小腹的食物，第一名意料之外！ |早安健康2019年10月17日· 減重飲食食材☀瘦小腹☀你是否時常為堆積在小腹的脂肪感到萬分苦惱呢？或許你已經維持 ... ... <看更多>

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日本卡路里減肥方法ptt、健走減肥ptt、快走速度減肥ptt無論你多… 瘦小腹 ... 上班族久坐肚子贅肉年年增？4招不運動也能瘦小腹、佛系甩掉游泳圈｜瘦身方法facebook line ... ... <看更多>

PTT 網頁版登入/註冊menu [討論] 下腹部如何減＋收藏看板FITNESS 作者Vickylee (奇把) 時間8年前(2013/06/28 04:44), 推噓16 (16 推0 噓 ... 為什麼肚子上還有游泳圈？ ... <看更多>

再加上脂肪變厚，持之以恆的鍛鍊，是想要讓肚子瘦？ ... 做60個卷腹消耗的可憐30 多大PTT新聞下面留言一堆說一開始聽還好抱著懷疑的態度 ... 為什麼肚子上還有游泳圈？ ... <看更多>

也因此，近日就有人在PTT上發文詢問,「怎麼瘦肚子？ ... 15天肚子瘦一圈！ ... 許多人最想瘦的部位，惱人的三層肉讓你對自己的身材失去自信，穿褲子還會擠出一層游泳圈 ... ... <看更多>

用喝的一周排毒瘦腹餐甩掉惱人游泳圈2014-11-28 長期坐在辦公室中的你是不是也在為身上那揮之不去的“游泳圈”煩惱？ 現在小編為你介紹減肥食譜一周瘦10斤，排毒 ... ... <看更多>

不是少吃就有用！想消肚子，先搞清楚瘦小腹的8大觀念為什麼會有鮪魚肚子，游泳圈？ 培養自己的瘦腹力前，要先了解自己：為什麼我會有胖肚子？ 胖肚子不會是一個因素造成的 ... ... <看更多>

各位前輩們小弟目前處於人生顛峰時期181cm 82kg 腰部泳圈很厚實健身計畫是從五月開始目前既有的是每週三堂瑜伽課程，鍛鍊肌力與增加排汗量昨天買了一臺X-Bike 19807， ... ... <看更多>

動作詳解：. 平躺在瑜珈墊上，手肘與手掌撐地，上半身挺起，雙腳伸直在空中打水（兩腿交叉上下擺動）如游泳中的自由式. Toggle navigation PTT 消費區看板列表熱門文章 ... ... <看更多>

健身減肥ptt. 每天重訓1小時、有氧運動50分鐘，為什麼沒變瘦？ ... Q,Q — ※ 發信站: 批踢踢實業坊ptt,cc, 來自: 101,137,126 ... 為什麼肚子上還有游泳圈？ ... <看更多>

瘦小腹ptt 平坦小腹、腰部無贅肉〜不用去健身房！ ... 努力運動節食，但小腹仍瘦不下來的十大原因，而且原來只要「這麼做」，就可以輕鬆告別讓妳最在意的「游泳圈」！ ... <看更多>

這些餅乾大多是粗糧餅乾，含有的熱量較高，容易造成飽腹感，讓人不容易感到飢餓。 如何降體脂 - Mobile01 [問題] 體脂肪率要降到多少坐下才沒有游泳圈 ... <看更多>

[問題] 身高與肌肉量比- musclebeach | PTT 消費區. 體脂肪不降就不可能瘦！ ... 望著身上游泳圈，河馬臀，大象腿，鮪魚肚，為何無法甩掉這些賴在身上不走的脂肪 ... ... <看更多>

跑步、跳繩、游泳等相對放鬆的減肥方法可能並不適合你，那麼你可以試試這種非常殘酷的 ... 韓國減肥舞ptt 跳舞減肥dcard 腳踏車減肥ptt 在家減肥ptt 跳舞瘦ptt tabata ... ... <看更多>

為什麼肚子上還有游泳圈？ ... 「我全身都瘦了，為什麼就肚子上的脂肪減不下去？ ... 怎麼瘦小腹幾乎是ptt上的常見問題，偏偏瘦小腹又不是容易的事，很多女生就算四肢 ... ... <看更多>

Toggle navigation PTT 實行一個月再去量一次，要達到消滅體脂肪的目的，請有類似經驗的版友給點建議，褲子也鬆一點但體脂一直減不下來 ... 為什麼肚子上還有游泳圈？ ... <看更多>