賽前 禁慾 才不會表現失常，這到底是都市傳說？或真有其事？你的經驗又是如何？ ＃ 禁慾 ＃運動員＃都市傳說＃ 睪固酮 ＃男性賀爾蒙＃男性荷爾蒙＃舉重＃ ... ... <看更多>

經常存在著健身要禁慾、 射精後睪固酮濃度會下降、 射精太多會陽痿、 射精太多肌肉練不起來，等等的迷思... 事實上陽痿、沒力、沒性慾、肌肉練不起來 ... ... <看更多>

禁慾 ：導致體內睪固酮濃度提高但轉換DHT是看酶數量而定2.不重訓：減少睪固酮來源但其實一顆蛋蛋的量的睪固酮就能轉換出足夠的DHT了所以再多睪固酮還是 ... ... <看更多>

部分研究認為，禁慾太久會減少賀爾蒙刺激，進而導致性慾降低。 ... 勃起充血、每次海綿體彈性釋放對於生理功能很重要，刻意禁慾久了會使海綿體纖維化，或讓睪固酮量減少。 ... <看更多>

禁慾 ：導致體內睪固酮濃度提高但轉換DHT是看酶數量而定2.不重訓：減少睪固酮來源但其實一顆蛋蛋的量的睪固酮就能轉換出足夠的DHT. ... <看更多>

這絕非亂問, 這是關係到WAR值的 (長庚運動醫學召集人林瀛洲: 禁慾時,睪固酮濃度高，會增加爆發力 但需專注力的項目不宜衝勁，沒有禁慾必要) 舉 ... ... <看更多>