新書出版了 這一次的新書是關於「鍛煉心智」的書籍 裡面有很多全彩的圖片要呈現給大家 我也正式由「平民理財作家」轉型為「心靈理財作家」 生活中有太多的「僞精緻」看清消費的精緻圏套 讓內心來塲破解「為慾...

疫情升溫，相信大家的內心或多或少都有些恐慌 不要繼續擴大恐懼，別被撒旦騙了，不需要讓內在的自己恐懼不已！定心仰望，keep住自己身體的健康，像是：維持運動習慣（不去健身房我們就居家訓練）、健康飲食&攝...

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兼具時尚、美型、機能生活LEAP運動服飾 （文末抽獎訊息） 咪咪平日中最常穿的衣服就是運動服...

冬至遲來的雙十一部份開箱文，香港疫情三個多星期前再度來勢洶洶，這已經是第四波了，感謝跳舞群組不戴口罩...

母女居家防疫乖乖待在家第四天😊 自從開始跟著我的「體適能教練」上課，每次運動後真的不開玩笑，當下我...

《滾筒按摩好處多多》 每天用真的會感覺比較難瘦部位線條變順喔！ 像馬鞍肉的部分滾一滾你可能會覺得不...

昨天中午學校帶電話來說濤發燒！ 嚇死我，馬上開車去把他接回來。 帶去醫院檢查，醫生說是腸胃型感冒。讓...

在努力運動的同時，你知道拉筋和筋膜放鬆的重要性甚至大過運動嗎？ 筋膜放鬆可以改善身體許多的痠痛...

限定開團～7/23👀 https://www.jodo.com.tw/pages/sylviaxjo...