日失智權威教你手指操https://www.everydayhealth.com.tw/art... 超簡單動動手指操，就能有效活化大腦https://www.everydayhealth.com.tw/art. ... <看更多>

透過簡單手指運動達到預防失智症效果。【手指曼波3】利用剪刀石頭布為基礎，變化出不同組合，配上輕鬆音樂與字幕呈現，一個人也能輕鬆上手。 ... <看更多>

在家抗疫保持活力**大家好，在疫症期間，都別忘了保持身心健康！現誠邀各位跟住呢條《健腦手指操》短片，一齊做健腦運動吧！ ... <看更多>

手指靈活，大腦不老，老年人練習1組手指操，預防癡呆，延緩衰老【健康管理師李曉】... ... 我們手腦協調的手指操，一共是十個，動作簡單易學，我們一起來動動手指吧。 ... <看更多>

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日本YouTuber教簡單6招「小腹立刻變平坦」，便祕問題通通改善 ... 上腹部、左肋骨底、左盤骨內及恥骨上方的次序，運用兩手指腹力順時針按壓約5下，再 ... ... <看更多>