椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

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#亞特蘭提斯 #靈魂轉世協議 #金字塔 各位大家好，歡迎來到賢賢的奇異世界，我是Tommy 今天就繼續上一集，來把亞特蘭提斯和外星人一併講解。 在以前的訪談中，我有問過他：亞特蘭提斯人是外星人嗎？ ...

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