#糖尿病衛教圖文 大家去健檢抽血的時候，除了檢驗空腹血糖之外，有的還會驗糖化血色素。大家都知道糖化血色素是什麼嗎？ 糖化血色素(HbA1c，簡稱A1c)也叫糖化血紅素，當我們血糖高的時候，血中的葡萄...

【#積極控制好血糖！】 今天是 #聯合國糖尿病日，也就是 #世界糖尿病日！根據統計，台灣約有200多萬名糖尿病病友。營養師提醒你，除了 #控糖 外，不要忽略了血脂、血壓等問題，在飲食上有 #5個要點...

這一盒!!!!聽說在日本很紅!! 想要輕盈真的超簡單... 【自然革命 酵素酵母】 聯營養師都推薦 https://goo.gl/WVNqX7 現在拍戲壓力大 三餐不定時就算了， 每天的...

#為何我可以在不到一年的時間內真的完全沒運動只是改變日常飲食就可以無痛瘦了十幾公斤甚至還變健康了 #會分不同主題與大家分享我個人這幾個月的飲食心得 #請大家持續密集鎖定哦 #我現在還是胖呀還要繼續認...

【Cooking Studio活動文字記錄】2018.02.23《別為生病哭泣》誠品台北信義店 本場活動摘要： 01.胰島素的誕生地 02.最想告訴領有重大傷病卡的慢性疾病患者的話 03.什麼是...

［低密度膽固醇高的隱藏原因🍎🍇🍉🍍🥭］ #未必是大魚大肉 #很可能是水果過量 今天初診一位60幾歲女性，主訴過去每天早上都會 #打一杯蔬果汁來喝，最近健檢發現糖化血色素6.3（糖尿病前期），總膽固醇...

從糖尿病人到營養師 在18年前的那一天，我被確診第一型糖尿病，那時候只覺得糖尿病是什麼呢？好像就是要控制血糖的疾病，每次回診，醫師總是會看我的糖化血色素，但也發現醫師還會定期抽血看看我其他器官的指...

台東都歷沙灘，又稱「台東版天空之鏡」，在特殊角度下，可以拍出很棒的景色；除此之外，這邊還是衝浪的聖地🏄 上週末，我受邀到花蓮衛生局演講，演講後，我特地跑到台東的都歷沙灘踩水🏖️ 在海邊玩沙時，無意...

#為何我可以在不到一年的時間內真的完全沒運動只是改變日常飲食就可以無痛瘦了十幾公斤甚至還變健康了 #會分不同主題與大家分享我個人這幾個月的飲食心得 #請大家持續密集鎖定哦 #我現在還是胖呀還要繼續認...

送給營養師最好的禮物就是把自己照顧得越來越好‼️ 最近，營養師諮詢遇到了一位年輕的女生... 不到30歲，他的身材一進診間我猜想一定是要找我減重(目測150公分左右，超過80以上)🧐🧐 沒想到，...