一樣都是黃豆做的 怎麼差這麼多？！😲 你們最愛吃哪種豆腐呢？ 我最愛涼拌嫩豆腐😍～最害怕百頁豆腐！ 給大家分析一下豆腐家族的做法跟營養吧！ 黃豆榨汁做成-->豆漿之後 ＋凝固劑-->豆花 ＋壓力脫...

#田媽媽為你上好食 #田媽媽不是田家媽媽 #全台最多田媽媽在台南 你一定在路上看過田媽媽餐廳的招牌，但你知道田媽媽其實不姓田嗎？甚至，「田媽媽」根本不是一個人，而是一個「有家的味道」的品牌。 田媽...

好做好吃便當菜123 剛收拾好廚房準備寫便當文，臨時跑回來拿書的大學生說他還沒吃午飯，感覺很想在家吃又不想讓我太麻煩，剛好便當備料還有些食材沒用完， 於是快手炒一份 #蕈菇楓糖燒，再重新加熱昨晚燉的...

我知道我家體重計不準，也知道數字沒有意義不要被數字影響，但早上看到體重變重還是低落惹，雖然體脂好像正常，然後我就吃了一塊黑糖糕，黑糖糕熱量好高，可……可惡。錯誤示範，不要學。 午餐:水煮雞胸/夯...

台灣滑輪溜冰好手陳映竹在世大運500公尺爭先賽兩度打破世界紀錄，卻因為大會未依規定使用電子槍，成績不被官方承認。但陳映竹並不氣餒、再接再厲，這回在南京世錦賽500公尺準決賽滑出43秒122的好成績，...

＃防疫在家做料理 #夢幻廚房寒天吸吸果凍 來複習很夯的吸吸果凍，我女鵝鵝子真的好愛呦！ 擔心市售的會有色素跟防腐劑的老母，只好捲起袖子來自己動手做啦！ 做出來的成品口感我自己也超喜歡的，尤其直接用零...

各國奶茶 你最愛哪一款？ 珍奶不愧是台灣之光～ 最受歡迎、熱量也奪冠啊！🥇 熱量會高主要是集結了 高糖（精製糖）、高油（奶精）、高澱粉（有嚼勁的珍珠） 缺一不可的標準組合 即使變成黑糖珍珠鮮奶 ...

#選擇好的餅乾 #餅乾也是誤餐的好選項 #餅乾不只是零食 　　 許多人會對餅乾有個不健康的印象，就是提供碳水化合物的食物，不過我用另外一個角度來看待餅乾。 　　 餅乾是很方便存放的產品，很多...

下班後來一顆馬卡龍 整天的疲憊在咬下去的第一口都跟著入口即化了😍但一口70大卡 真的會讓我手抖一下😅（幻想泡泡直接破滅 👩🏻‍⚕️奉上 #馬卡龍 #熱量排行榜 滿足味蕾同時 你知道一顆馬卡龍的熱量是...

- 誰說吃燕麥很無聊? Day13 - 我超喜歡吃花生糖，可是美國買不到😭而且其實花生糖熱量超高，使用的麥芽糖也算是精糖類不是很健康，製作過程中還會加豬油讓他更香...哎呀都不敢想了啦，所以就用...