給忙碌人士的紓壓撇步 在 Ulysses Hotel-尤利西斯旅店-'s post 的評價 從此不再壓力山大：#給忙碌人士的紓壓撇步》 . 秒懂本書重點 . 1⃣️區分「好壓力」與「壞壓力」：找出「剛剛好的壓力」 2⃣️認識壓力三寶：自律神經失調、過勞與工作 ... ... <看更多>
給忙碌人士的紓壓撇步 在 [心得] 《從此不再壓力山大》 - 看板book - 批踢踢實業坊 的評價 ... 給忙碌人士的紓壓撇步》，作者是蘇益賢。 我讀這本書的第一印象是，這本書的調性不是那種需要很專注才能看懂的心理諮商專業書籍。當然作者蘇益賢本身 ... ... <看更多>
給忙碌人士的紓壓撇步 在 蘇益賢臨床心理師，教你判斷自己的紓壓方式是否合適！睡覺 ... 的評價 延續上集，#壓力山大時，如何知道自己的舒壓方式是否合適？睡覺可以舒壓嗎？新田邀請到#蘇益賢#臨床心理師來和我們說說❤️ 影片中對心理師的提問Ｑ： ... ... <看更多>
