關於如何消除緊張焦慮的評價,
▍情緒管理 我們每個人在生活和工作中都有自己獨特表達情緒的方法,但在情緒失控時,人們的表達方式往往都是類似的。在憤怒的時候,我們也許會亂發脾氣,影響了人際關係,讓本來對你很有好感的人望之卻步;但是如...
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▍情緒管理 我們每個人在生活和工作中都有自己獨特表達情緒的方法,但在情緒失控時,人們的表達方式往往都是類似的。在憤怒的時候,我們也許會亂發脾氣,影響了人際關係,讓本來對你很有好感的人望之卻步;但是如...
昨天下午警官要我把黑粉名單整理出來,想起他們這些年來攻擊的言論,真是讓人痛苦。 我不認識他們任何一個,只是因為我的作風讓他們不喜歡,就可以隨時酸幾句,各式各樣的暗諷明指,沒有任何證據的隨意栽贓,公開...
這幾天,我知道很多人都很緊張,焦慮到睡不著。接到國民黨的拜票電話接到手軟,電視轉來轉去都是他們的廣告...
返家千萬里。現在的我在倫敦Heathrow機場,準備五天四夜快閃回台灣! 其實DDC也好想一起...
返家千萬里。現在的我在倫敦Heathrow機場,準備五天四夜快閃回台灣! 其實DDC也好想一起飛,...
準備去肯亞了 我想人都會因為未知而感到緊張焦慮 探訪難民營會有的劇烈震盪衝擊 這整個禮拜都在...
昨天下午警官要我把黑粉名單整理出來,想起他們這些年來攻擊的言論,真是讓人痛苦。 我不認識他們任何一...
這次是我職業生涯裡,第五次成為自由球員,每一次狀況都不太一樣,心情上來說,緊張、焦慮、期待、糾結都是...
我人生第一場簽唱會 也是唯一一場簽唱會 就在6/11下午3點在台南新光三越 緊張焦慮如我 ...
記得上個月我為了考最後的畢業證照考試每天都要崩潰了,那是一個我不擅長的領域的科目!那時候只能硬著頭...