練習不焦慮 在 寫寫文字- 讀書心得：練習不焦慮-96種讓心靈新陳代謝的好方法... 的評價 讀書心得：練習不焦慮-96種讓心靈新陳代謝的好方法96種方法，96種練習，讓人可以好好學習如何降低焦慮、減低焦慮。 雖然無法含括整本書的內容，但仍會盡量選出自己有感 ... ... <看更多>
練習不焦慮 在 黃智瑄｜小花孫倢舲｜兩位諮商心理師大合體 ... - YouTube 的評價 送大家小小的生活 練習 希望 焦慮 的人們能夠遠離 焦慮 症( 焦慮 症候群)常常 ... 影片目錄▽ 0:00 焦慮 的大哉問0:29 焦慮 ：想法太多0:51 睡覺時腦袋總停不下來. ... <看更多>
