或許你曾聽過哪個健身部落客、健身教練、商業健身房這樣說過。 但是，實情並非這樣：事實上，相同重量下，脂肪的體積只比肌肉多了0.15~0.20倍。 ... <看更多>

... 過哪個健身部落客、健身教練、商業健身房這樣說過。但是，實情並非這樣：事實上，相同重量下，脂肪的體積只比肌肉多了0.15~0.20倍。 - 減脂,肌肉. ... <看更多>

【減脂定減重?】 脂肪比肌肉的體積大和輕，當做運動時減去的多半是脂肪，整個人可能看起來瘦了一大圈，但是體重卻變化不大。如果運動量增加，身體的肌肉比例增加，甚至 ... ... <看更多>

大家好巨巨、美女們好～ 常聽人家說同重量的脂肪體積是肌肉的3倍https://i.imgur.com/S7VtRq4.jpg ... ... <看更多>

您知道『脂肪』是『肌肉』4倍的體積比嗎？ 1公斤肌肉與1公斤脂肪的體積大約1:4，也就是#同樣重量的脂肪比肌肉大4倍；但是肌肉卻比脂肪重。 ... <看更多>

您知道『脂肪』是『肌肉』4倍的體積比嗎？ 1公斤肌肉與1公斤脂肪的體積大約1:4，也就是#同樣重量的脂肪比肌肉大4倍；但是肌肉卻比脂肪重。 ... <看更多>

常聽到關於 肌肉體積 與 脂肪 的問題以及增加 肌肉 可以增加多少大卡的熱量消耗，那科學研究上怎麼說呢？-更多相關文章：https://kiddwithfitness.com/#跟著 ... ... <看更多>