肌肉記憶多久 在 淺談肌肉記憶（Muscle Memory）與行前訓練 - Facebook 的評價 人體的肌肉是具有記憶效應的，同一種動作重複多次之後，肌肉就會形成條件反射。人體肌肉獲得記憶的速度十分緩慢，但一旦獲得，其遺忘的速度也十分緩慢。 基本概念. 肌肉 ... ... <看更多>
肌肉記憶多久 在 [閒聊] 多久不運動，會掉肌肉? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價 4) 力量跟肌肉是非常容易練回來的，因為長期訓練的肌肉記憶(肌肉細胞與肌肉神經的協調性)是不容易失去的-- 何時流失力量? 對於新手，休息三周後，力量 ... ... <看更多>
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