肌肉肌肉 摸起來軟軟的？ ... 側面放鬆下垂貼身體時肥肥的， 而用力彎起二頭的地方會有一個凸起的肌肉， 但戳起來軟軟彈彈的， 有點好奇這算是肌肉嗎？ ... <看更多>

大家好=) 我是最近開始培養了運動習慣的新手我想了解一下肌肉有可能軟軟的嗎因為做有氧+重訓時間久了應該多少會練成肌肉但是我很喜歡女孩子肉壓下去軟 ... ... <看更多>

按摩隔天肌肉軟軟痠痠的，我們會安排訓練全休，給身體充分的時間重組恢復，等到訓練重啟或是比賽當天，就能帶著新鮮、重新打造的強健肌肉上場了。 | Facebook ... ... <看更多>

練完後半個小時內會喝一杯無糖豆漿+一顆蛋白 練了半年後發現手臂肌肉有大一點，但是軟軟的不會硬 不曉得是我的訓練強度不夠，還是還要注意那些地方呢 ... <看更多>

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