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【貓】魔法油
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活力奔放，自由自在，無拘無束！
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身體像是液體般，整個鬆軟，全身身體肌肉軟軟的，感覺可以變成各種姿態或樣貌。
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把自己全身的感官打開，讓自己的界限打開，做各種變化跟姿勢，沒有甚麼是能夠束限住我的，我都能夠輕易穿越過去，只要想去的話！
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沒有所謂的個性，我就是我，當下我是怎樣就怎樣，坦率直爽，完全自我，靈活多變。我令人費解，隨時充滿神秘與浪漫，冷酷、獨立和不可靠。
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“我是神，感覺自己無所不能。
有所不能是意外。”
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邀請價：900元。
容量：10ML。
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使用方法：
1. 最基本用法：滴兩滴在手腕上，兩隻手腕交叉順時針抹抹抹，大概抹十到二十下，再把雙手拿到鼻子前面深呼吸聞三次，一次比一次慢。
2. 抹在柱狀蠟燭，由上往下抹。或是滴在小蠟燭或是杯裝蠟燭，各滴一滴在四個角落。可以將魔法油轉化為空間型的魔法。
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Shivananda & Emily
21.7.22
【貓】魔法油
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活力奔放，自由自在，無拘無束！
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身體像是液體般，整個鬆軟，全身身體肌肉軟軟的，感覺可以變成各種姿態或樣貌。
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把自己全身的感官打開，讓自己的界限打開，做各種變化跟姿勢，沒有甚麼是能夠束限住我的，我都能夠輕易穿越過去，只要想去的話！
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沒有所謂的個性，我就是我，當下我是怎樣就怎樣，坦率直爽，完全自我，靈活多變。我令人費解，隨時充滿神秘與浪漫，冷酷、獨立和不可靠。
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“我是神，感覺自己無所不能。
有所不能是意外。”
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邀請價：900元。
容量：10ML。
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使用方法：
1. 最基本用法：滴兩滴在手腕上，兩隻手腕交叉順時針抹抹抹，大概抹十到二十下，再把雙手拿到鼻子前面深呼吸聞三次，一次比一次慢。
2. 抹在柱狀蠟燭，由上往下抹。或是滴在小蠟燭或是杯裝蠟燭，各滴一滴在四個角落。可以將魔法油轉化為空間型的魔法。
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Shivananda & Emily
21.4.13
【貓】魔法油
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活力奔放，自由自在，無拘無束！
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身體像是液體般，整個鬆軟，全身身體肌肉軟軟的，感覺可以變成各種姿態或樣貌。
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把自己全身的感官打開，讓自己的界限打開，做各種變化跟姿勢，沒有甚麼是能夠束限住我的，我都能夠輕易穿越過去，只要想去的話！
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沒有所謂的個性，我就是我，當下我是怎樣就怎樣，坦率直爽，完全自我，靈活多變。我令人費解，隨時充滿神秘與浪漫，冷酷、獨立和不可靠。
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“我是神，感覺自己無所不能。
有所不能是意外。”
.
邀請價：900元。
容量：10ML。
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使用方法：
1. 最基本用法：滴兩滴在手腕上，兩隻手腕交叉順時針抹抹抹，大概抹十到二十下，再把雙手拿到鼻子前面深呼吸聞三次，一次比一次慢。
2. 抹在柱狀蠟燭，由上往下抹。或是滴在小蠟燭或是杯裝蠟燭，各滴一滴在四個角落。可以將魔法油轉化為空間型的魔法。
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Shivananda & Emily
21.3.13
#彈力帶間歇運動 #10分鐘全身動起來
呃～跟了黑媽團購買了運動工具，
是不是還放著沒打開？
或是打開了還不知道怎麼駕馭它？
#絕對不是拿來綁老公的
#也不是拿來固定小孩
黑媽不誇張！
彈力帶就是一條可以讓我們從頭練到腳的帶子
像討厭的蝴蝶袖、惱人的虎背熊腰、
生完小孩就軟軟的肚子、
還有長時間久坐養成的扁扁臀，
和黑媽一起用10分鐘好好幫這些部位加強，
同時利用間歇訓練的方式，
協助我們燃脂喔！
這幾天真的好熱，
家裡兩位小姐晚上睡覺已經熱到翻來翻去，
在天氣轉換的時候，
身體代謝速度也會相對快，
所以更要把握這段時間為自己努力動一動！
#運動前喝冷泡兒茶素綠茶也能加強代謝
#發現茶開團中
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #下腹部
#彈力帶 #StayHomeWithMe
♫Music By♫
Track: Abandoned - Out Of The Grave (Feat. ENROSA) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/dWOj02nPyxk
Free Download / Stream: http://ncs.io/OutOfTheGrave
♫Music By♫
●Shrivera - Cyberspace [Bass Rebels]
●Song - https://youtu.be/nKBzIZgNQ4w
●Download - https://www.bassrebels.co.uk/Cyberspace
♫Music By♫
Track: JPB - Top Floor [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/h-jxgXxRgnM
Free Download / Stream: http://ncs.io/TopFloor
♫Music By♫
Track: N3WPORT & Meggie York - Runaway[NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream: http://ncs.io/NRunaway
手部的動作需要很多活動的累積，才能游刃有餘的面對學習跟生活中的挑戰。如果已經到了學齡，孩子依然缺乏活動經驗、扁扁平平軟軟的手很有可能無法好好握住書寫工具的........🤦♀️
👏👏掌內操作需要所有的掌部肌肉共同作用，同時可以做到穩定度跟活動度! 在活動的影片中，不然看出本人粗壯的掌部肌肉正在努力的工作。
這個活動可以給 學齡前的孩子練習，也可以試著讓 年長的長者 參與，是一個很容易準備跟變化的活動。
擁有良好的運動習慣，對身心健康都有極大的幫助。
統測期間的考試壓力讓我喘不過氣，每當讀完書閒暇之餘，我都會去運動場跑跑步，做運動，讓我有更健康的身體外，也排解許多壓力。
自從上大學後，開始健身，健身是一項很神奇的運動，改變身材就是靠健身。以前的我覺得厚厚的蝴蝶袖、軟軟的大肚子、肥肥的大腿，就是要靠節食減肥，節食不但傷害自己的胃，基礎代謝率以及肌肉量下降，也更容易復胖。
開始健身後，是控制飲食，而不是節食，不要盲目的不吃，也不要瘋狂的爆吃。
35921飲食法會是維持健康好身材的最佳方式:
甚麼是35921飲食法呢?
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野放山雞大學Line社群 https://bit.ly/3jaF4Xw
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阿郭: https://www.tiktok.com/@yingchen1209?
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阿劉: https://www.instagram.com/l.t.n_1117/
希望這支影片帶給你更多不一樣的價值，謝謝你的收看，我們是健身茶葉蛋。
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按摩隔天肌肉軟軟痠痠的，我們會安排訓練全休，給身體充分的時間重組恢復，等到訓練重啟或是比賽當天，就能帶著新鮮、重新打造的強健肌肉上場了。 | Facebook ... ... <看更多>
肌肉軟軟的 在 [問題] 肌肉有可能軟軟的嗎- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好 =)
我是最近開始培養了運動習慣的新手
我想了解一下肌肉有可能軟軟的嗎
因為做有氧+重訓時間久了應該多少會練成肌肉
但是我很喜歡女孩子肉壓下去軟軟的感覺ˊˋ
有時候形容女孩子不是也會用"軟軟的"來形容嗎
所以想要做運動又保持軟軟的肉XD
還是說軟軟的肉其實跟有沒有肌肉是沒有關係的呢？
BTW想問一下大家通常一個禮拜花在運動上的時間
我目前是一個禮拜大概去3~4天健身房
運動是上跳舞課(有氧 街舞都有)加上重訓或踩腳踏車
總時數大概是2~4個小時
這樣對維持健康是足夠的時數嗎？
還是我要每天去才比較好呢？
謝謝大家的回答～
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