屬於含鋅多的食物，可以適當多吃。 蝦料理是餐桌上常見的菜色之一，不僅營養價值高 、好消化，對於男性來說 ... ... <看更多>

不過兩種豆芽菜一樣熱量低（平均100克熱量約24大卡），更幾乎不含脂肪，還可以提供豐富的膳食纖維、維生素C及鉀離子，其膳食纖維又較白米飯來得高，可以增加飽足感，也比 ... ... <看更多>

不過兩種豆芽菜一樣熱量低（平均100克熱量約24大卡），更幾乎不含脂肪，還可以提供豐富的膳食纖維、維生素C及鉀離子，其膳食纖維又較白米飯來得高，可以增加飽足感，也比 ... ... <看更多>

不過兩種豆芽菜一樣熱量低（平均100克熱量約24大卡），更幾乎不含脂肪，還可以提供豐富的膳食纖維、維生素C及鉀離子，其膳食纖維又較白米飯來得高，可以增加飽足感，也比 ... ... <看更多>