腿後側訓練器材 在 Curves可爾姿高雄美術館店- 《器材複習》抬腿機‼️ 訓練位置 ... 的評價 《 器材 複習》抬腿機‼️ 訓練 位置:股四頭肌、 腿後 腱肌群… Zaidi ❇️雕塑大腿前後側肌群 ❇️讓起立蹲下膝蓋更有力 ❇️走路、跑步、上下樓梯更輕鬆(都需要大腿前後側 ... ... <看更多>
腿後側訓練器材 在 [問題] 大腿外/內側訓練機為何很少人做- 看板MuscleBeach 的評價 以健美的角度而言大腿內外側的肌肥大對於大腿的線條美觀有幫助嗎? 很常看到人使用腿舉/腫提輔助器材訓練股四頭和小腿肌群以及訓練大腿後側的器材(趴著 ... ... <看更多>