你是不是有進食障礙流行病？──「一焦慮就想吃東西」、「長期暴飲暴食」、「厭食」。我們焦慮的腦袋偷走了我們肉體和心靈的某些東西。它們偷走了我們單純地享受人與生俱來的進食的愉悅和快慰的這個天生權利。 飢...

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您辦公久坐的時候，是否常常覺得膝蓋緊繃、痠痛，想要翹腳、或是坐姿不穩定造成腰酸背痛呢？​ ​ 這次我...

下蹲膝蓋有聲音❓分辨5️⃣種怪聲揪出元凶⬇️ 👉5膝蓋聲音和相對病因 1.無聲但膝蓋緊繃 2.啵一聲...

【全民人體力學保健教室：膝蓋好緊喔~~ 你還在認為是 股四頭肌太緊嗎? 】 你常會覺得全身各處某些...

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【全民人體力學保健教室:「膝蓋容易痠痛嗎? 」可能和橫膈膜太緊有關喔!】 膝蓋怎麼揉、怎麼按就是...

【全民人體力學保健教室:「肩緊?腰痛? 膝蓋差? 」可能是「橫膈膜停滯不動」了!！】 你是否常...