2.多吃阻止膽固醇的食物蔬菜、瓜果等，除了含有大量水分外，還含有豐富的維生素C及粗纖維，維生素C能降血脂，粗纖維能有效阻止膽固醇的吸收，利於降低血液粘稠度。 3.少吃 ... ... <看更多>

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有板友說血液濃稠還運動會有副作用建議你從飲食跟多喝水開始做起不要一下子跟原本的生活方式差異太大慢慢來就好也比較容易改善※ 編輯: Berlin 來自: ... ... <看更多>