自己是在萵苣練看過練健力健美的選手但幾乎很少看到練街健的人在健身房訓練雖然取向不同但啞鈴槓鈴甚至那些機械器材應該也能輔助他們訓練到肌群進而做出更多的動作不是嗎? ... <看更多>

「移地教學」 或許會有人覺得 街頭健身一定要在公園練；或是健身房就不能練街健 其實不盡然哦~ 雖然「街頭健身」顧名思義就是存在於街頭但是隨著時間的推動 ... <看更多>

國中畢業時重達104kg 到了大學有瘦到70但都是少吃加跑步，真正開始運動是大三上當時訓練以臥推跟深蹲為主單槓一下都拉不起來就這樣在學校練了一年， ... ... <看更多>

原文恕刪難得看到有版友對於街頭健身有興趣， 大略說明一下我所知道的台北街頭健身情況台北 ... 推hermes20372: 我覺得街健真的很厲害QQ 09/28 23:07. ... <看更多>

看IG國外街健玩家好像很多都越來越厲害不斷演化、進步從以前後水平到現在什麼飛機、鐵十字吊環動作通通都來，甚至有的標準程度堪比體操選手反觀台灣街 ... ... <看更多>