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Bar Dancer &小龍健身
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聽他介紹以及目前施工進度，會是一間很棒很酷的健身房👍
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最近大家都會多左時間留係屋企，但健身房可能唔開、太多人、附近公園又冇單雙桿，但你依然好想訓練？
呢條片就非常適合你，擺脫平時常見的動作，更加貼近街健的訓練，更多元化和挑戰性。
今次的Push Day菜單主要訓練胸 膊 三頭和核心肌群！
*因剪接效果，片中休息時間可能未必達60秒，大家可因能力調整
拍攝地點: Active Physiotherapy
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想跟我們一起出去玩拍很酷的照片、影片嗎?
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高雄地區對街健有熱忱想快速變強的朋友們歡迎加入我們的團隊!
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自己是在萵苣練看過練健力健美的選手但幾乎很少看到練街健的人在健身房訓練雖然取向不同但啞鈴槓鈴甚至那些機械器材應該也能輔助他們訓練到肌群進而做出更多的動作不是嗎? ... <看更多>
「移地教學」 或許會有人覺得 街頭健身一定要在公園練；或是健身房就不能練街健 其實不盡然哦~ 雖然「街頭健身」顧名思義就是存在於街頭但是隨著時間的推動 ... <看更多>
街健 健身房 在 Re: [問題] 台北街頭健身- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
原文恕刪
難得看到有版友對於街頭健身有興趣，
大略說明一下我所知道的台北街頭健身情況
台北目前街頭健身的好手聚集地，主要都在新北市
大概就是三重綜合體育場、八德公園(板橋)、四號公園、福和河濱公園，
但要像國外 有規模、會定期舉辦團練的團隊(例如，Barstarzz、Barkid、Barbarian)，
台灣目前就我所知沒有
對於大部分台灣玩家來說，三不五時到公園晃晃是很稀鬆平常的事
所以，對他們來說也不太需要什麼團練
建議可以到上述的公園碰碰運氣，或許有機會遇到神人請教
三重的話應該算是台大單槓場外，台灣街頭健身的開山始祖聖地
隨著其中幾位重要人物搬離三重後，號召力也稍微滑落了一些
不過論實力和人數，我猜該區還是最強、最整齊的
就連看似弱不禁風的老伯伯可能都會暴力上槓
一些街頭健身的動作對當地人來說也是司空見慣，因為他們幾乎每天都會看到
對了，以上這些公園神人出沒時間幾乎都是晚上10點過後吧!!
和他們的工作習性有關係，只能說如果你真的想練，沒有事情是擋得住你的
附上FB連結；
四福(四號+福和):https://goo.gl/aIYvOc
八德公園: https://goo.gl/y7xn65
再來說明一下台北市的概況
台大單槓場：台北市區就屬台大單槓場人氣較高(許多街頭健身比賽都在這邊舉辦)
大湖公園：以前是有跑步結合徒手健身的團隊，但隨著發起人遷居之後也就慢
慢消失了
大安森林公園：算是街頭健身小鮮肉-Vic的起源地吧，偶爾會有跑酷的團隊在那
邊練習
士林也有一群人在練，但詳細練習的地點我並不清楚
可以搜尋FB: https://goo.gl/J41VRD
我想他們都很樂意分享自己的經驗
象山周圍也有一群，但我跟他們還不熟，所以不方便透漏
林森公園也是不錯的場地，也有跑酷團在那邊練習，但街頭健身我是還沒聽說
過。不過考量到不少人跨足兩領域之間，或許你可以在那邊找到同伴。
台北市其他”可能”有人在練的公園還有，大佳河濱公園、民權公園、美堤河濱
公園…等(其他公園一時間想不起來)，就我所知這些地點都有神人出沒過，環
境設施也都不錯
以上提及的公園，都是以你希望學習招式(例如，前水平、後水平、人體國旗)
為前提給的建議
但如果只是要拉拉單槓、做做 DIP、倒立，其實何嘗不是街頭健身
如果是這樣的話，我建議你去找人群(特別是跑者)眾多的公園、學校，大部分
的人都會無聊拉一下，使用體健器材的人也多
而大部分齊全的器材(例如，單槓、雙槓、爬竿)幾乎都在學校內，一般公園通
常只有一、兩項
以上，希望你找到自己的街頭健身好夥伴
題外話，我知道這版上有不少人或許對街頭健身的接受度不是那麼高，也曾有
雜技的言論(不可否認有些動作確實沒有那麼必要)
但它提供了資源不豐的族群接觸健身的機會，甚至練就驚人的力量
如果真的對街頭健身有興趣
12/17有個比賽-草根盃
將在福和河濱公園舉辦徒手健身的競賽
歡迎各位一同來見識這些民間的力量
其他資訊可洽囡仔粉絲團: https://goo.gl/esXu57
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