Hansons Marathon Method, 以下稱漢森，是 Kevin Hanson & Keith Hanson 兄弟在 1990 年代逐漸發展而來，而後在 2012 年由 Luke Hump...

#推薦序三加一 (by 責任編輯珮珮豬) 我「認識」許立杰（Jay）是在2016年。 正確的說，是我認識他，他不認識我（笑）。那時候他就靠「許立杰」這三個字行走江湖，沒有粉絲頁，個人臉書追蹤...

在這疫情衝擊下延了一年舉辦的 2020東京奧運會，在今天圓滿結束了🔚 其實⋯自己真的沒有想過，能夠踏上這運動員的最高殿堂，到現在真的還是覺得像一場夢，而且是很真實的夢☺️ 回想起這一路走來，真的...

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小孩只要到了要睡覺時間，就特別多毛，一下子要人陪，一下子要尿尿，一下子找藉口起床！其實0-5歲孩子，...

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小戴的訓練真的很扎實！！ 　 影片授權／ 戴資穎/ Tai Tzu Ying 　 #羽球 #球后 #...

（直播）孩子不專心，爸媽如果要從小調整，不然長大會影響學習及各層面。首度公開，「M·V·A」專注力訓...

（直播）孩子都不能被批評、不能被拒絕，不給教，這到底該怎麼教？這集要從不同年齡來分析，如何跟孩子好好...

你應該在器材面前邊練邊研究自我的訓練法則，並不是在電腦或手機前面去用看的，然而這就是強者跟弱者的差...