【鍛鍊，不只需要時間累積，更需要「多一秒挺下去」的堅持！】 我開始很認真的鍛鍊身體，甚至是我的心靈，大約快要兩年！ 兩年前，我的狀況是： 生完孩子，肌肉完全沒力量，在抗力球上捲腹都使不上...

#舉的起放的下才有台南人的味道 #一起為台南子弟加油 今晚東奧開幕，我們一起待在家，見證四年一次的奧運開幕演出！ 同時為您介紹，三位來自台南的東奧選手。分別是激發自我身體極限的舉重選手 #方莞靈 ...

今晚開始徒步遶境！ 從西螺福興宮到新港奉天宮！ 但原因其實是... 我想當妳的將軍。 === ...

女人難為，又是誰為難了女人？ 事隔兩年，這是我第二份公開聲明稿，針對官司也針對蘋果的報導，當然...

女人難為，又是誰為難了女人？ 事隔兩年，這是我第二份公開聲明稿，針對官司也針對蘋果的報導，當然...

警察守護人民安全，政府更有責任守護警察安全！ 　　 今天是 #615警察節，我要向所有堅守崗位的警察...

【之所以遠遊...】 我其實也遇過很多困難。 但最大的阻礙，是自己的心。 這八年來，我...

對我而言 肌肉與力量才是我的衣服 其他只是陪襯 自信來自於每天的痛苦訓練 你有自信嗎? ...

今晚我和大家一起聚在臺北市青少年發展處，為在國際上大放異彩的台灣年輕人ahq e-Sports C...

這幾天，#漢光36號演習 正在全國各地進行中，我也視導了一部分操演，驗收國軍部隊的訓練成果。 　　 ...