護眼六招 在 【護眼六招,預防近視有效控度】 依據國民健康署調查 的評價 一、每日戶外活動2-3小時以上。 · 二、未滿2歲兒童避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。 · 三、用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-45公分距離。 · 四、 ... ... <看更多>