小弟今年20有8，雖然還沒照MRI（核磁共振，很不幸被醫生宣判中獎---椎間盤突出，上個月因為腰部的疼痛到不行，不得不跟WG提出會籍暫停，（還好業務 ... ... <看更多>

我左邊的腰到屁股的之間，不知道怎麼搞的，只要躺著翻身，或是走路下樓梯就會痛到不能走，而且左腳還會因為太痛不太敢踩，之前運動就有過這樣的問題， ... ... <看更多>

不知道po哪個板板就po心情版了～腰痛了一個月了，真的好不舒服，只要走路或是某些姿勢就很痠痛而且這整個月都是偏左邊在痛，之前是定期都會腰痛， ... ... <看更多>

文長） 如果你有不定期慢性的下背痛，尤其早上起床脊椎僵硬運動範圍受限，嚴重的時候會僵硬到造成彎腰困難，休息時症狀特別明顯，像是久坐久站甚至是 ... ... <看更多>

現代人常見毛病-骨盆前傾，外表看起來臀部很翹，但實際上小腹凸出、腰很凹，長期下來容易導致腰痠、下背痛，就像翻倒的臉盆，往下影響產生膝蓋痛、足 ... ... <看更多>

腰好痛問問+抒發心情. 不知道po哪個板板就po心情版了～腰痛了一個月了，真的好不舒服，只要走路或是某些姿勢就很痠痛而且這整個月都是偏左邊在痛，之前是定期都會腰痛 ... ... <看更多>

大概今年2月做深蹲的時候開始腰會不舒服，彎腰的時候會痛後來就停止訓練了，本來想說應該幾個月就好，但到現在還沒有復原，彎腰搬重物穿褲子打噴嚏腰 ... ... <看更多>

以下正文： 在大概去年6月中有稍微腰痛的情況發生，持續兩個禮拜，之後就 ... 走路都走沒幾分鐘就痛到不行，造成生活上的困擾，大月10月初在另一間醫院 ... ... <看更多>

不知道該發哪一版所以發到了心情版今天白天搬了很多重物剛剛去洗澡的時候一個完全不能彎腰得先用手撐著大腿才能蹲下站著左右轉圈也可以直接彎腰就超痛 ... ... <看更多>

前提：我的腰部脊椎兩側肌肉以前有受傷，看過醫生說這個部位的肌肉一旦受傷後，很容易再受傷，痛起來只能多休息等它慢慢平復。我上次腰痛是半年多前的事⋯⋯。～～～～～ ... ... <看更多>

... 腰痛之外都沒什麼特別的問題但這陣子我只要回家之後躺下休息就站不太起來 ... 走路我會發上來問不去看醫生的原因是不太確定是不是病還是只是肌肉緊繃 ... ... <看更多>

如果你被醫師診斷有慢性下背痛的問題，保守治療及徒手治療一段時間後都沒有進展，也許你該嘗試運動治療。過去研究顯示，運動訓練對慢性下背痛有幫助， ... ... <看更多>

... 走路姿勢都有一點跑掉再加上之前尾椎有小小受過傷所以腰本來就不是太好在網路上也有看到腰痛可能是腎結石剛好最近打工水也都喝很少…… 因為這禮拜都還 ... ... <看更多>

不知道po哪個板板就po心情版了～腰痛了一個月了，真的好不舒服，只要走路或是某些姿勢就很痠痛而且這整個月都是偏左邊在痛，之前是定期都會腰痛，過一陣子又會好，沒有 ... ... <看更多>

... 走路甚至彎腰就真的不痠了而且感覺原本重心都在右腳也變成兩隻腳都很均勻了後來他解釋說我的神經穩定控制出了問題所以我的身體沒有用正確的方式去出力 ... ... <看更多>

... 腰痛竟然比前一天晚上更痛，而且是從床上起床要扶著旁邊的東西才能起床，走路也只能慢慢走，幾乎一整天我都能感受到那個疼痛感我把這件事跟我媽我弟說 ... ... <看更多>

我上次腰痛是半年多前的事⋯⋯。～～～～～今天一早起床就發現我的腰痛 ... 走路姿勢像鴨子+老太太的綜合體，坐也痛、站也痛，午休過後實在撐不住 ... ... <看更多>

我目前在餐飲業打工，但是我的腰不是很好，平常走路做事都還好，但是在餐飲業需要久站、彎腰跟搬重物，現在幾乎天天都在腰痛。想請問大家有什麼樣的 ... ... <看更多>

... 走路都感覺得到⋯為此我都害怕不敢坐下來去醫院檢查了什麼也沒有 長達三個月都這樣直到有次「大姨媽」來了，這個痠痛感才減輕許多而且我這次大姨媽遲 ... ... <看更多>

... 腰痛是今年二月底開始，會不復健是因為腰痛的程度站著痛坐著也痛走路也痛，所以就沒有要復健的念頭（因為要工作怕復健下去完全不能動） 現在繫護腰 ... ... <看更多>

在某天，重訓完因姿勢不對，二度腰痛這次變成後仰就會痛= = 之前閃到腰是彎腰會痛讓我現在走路姿勢算是正確了吧... 盡量不彎腰，骨盆也在正確的位置 ... ... <看更多>

目前14w快15w⋯⋯，從一個月前開始後腰會痛，但不會每天，現在是常常痛到不能睡，走路也痛，躺著也痛，坐著也痛，做什麼動作都要放十倍慢的速度也好痛 ... ... <看更多>

大家好本身L4，5有椎間盤突出的問題，坐在軟的椅子沙發或是公車飛機椅子會腰痛屁股痛，腿腳有怪怪的感覺癢癢麻麻的，走路感覺有一點無力感，彎腰後腰 ... ... <看更多>

乳題，先說，我不覺得大家看起來像醫生，我也知道生病不舒服要看醫生，目前我有去給整脊的喬過，也有去看復健科復健，我是上班搬東西受傷的， ... ... <看更多>

... 走路的時候就開始貼也有看到噴類似肌樂那種噴霧想請問大家怎麼克服這個問題的 也想聽聽大家的小帖步. 求解 · 自由行. 愛心. 2. ・留言9. 文章資訊. 你 ... ... <看更多>

你是否有椎間盤突出「 走路 」就能看出來！健康2.0. 290K views · 5 years ago ... 腰痛 、坐骨神經痛，2招立即檢測髖關節有沒有問題？必學強化髖關節運動 ... ... <看更多>

幾個小時過後，腰痛到我 只能彎腰走路，覺得頭跟喉嚨好熱。男友送我回家。買 運動飲料給我喝，到晚上，越燒越嚴重... 決定去診所看醫生，男友載我到 ... ... <看更多>

幾個小時過後，腰痛到我 只能彎腰走路，覺得頭跟喉嚨好熱。男友送我回家。買 運動飲料給我喝，到晚上，越燒越嚴重... 決定去診所看醫生，男友載我到 ... ... <看更多>

... 腰痛越來越嚴重，鞠躬痛、蹲下痛、睡覺翻身也痛、打噴嚏身體下意識前傾的時候也痛、甚至連坐在椅子上坐久了也痛（不超過30分鐘）且疼痛的區域就在後腰 ... ... <看更多>

筋膜自療聖經：伸展.正位.化開激痛點，跟疼痛和躁鬱說再見. 為了解決 腰痛走路會 ... ... <看更多>

筋膜自療聖經：伸展.正位.化開激痛點，跟疼痛和躁鬱說再見. 為了解決 腰痛走路會 ... ... <看更多>

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通過骨盆內側、連接骨盆和大腿骨的髂腰肌，在我們走路或爬樓梯的時候， ... 腰痛」居家運動，如果你也有骨盆前傾、小腹突出問題，一定要在家試試看！ ... <看更多>

通過骨盆內側、連接骨盆和大腿骨的髂腰肌，在我們走路或爬樓梯的時候， ... 腰痛」居家運動，如果你也有骨盆前傾、小腹突出問題，一定要在家試試看！ ... <看更多>

造成腰痛的原因真的數不清，我們也常看到X光片上的脊椎狹窄，就認為是 ... 站著和走路時會出現臀部和前側小腿麻痛的現象。5年前就開始走路出現腳麻，但 ... ... <看更多>

造成腰痛的原因真的數不清，我們也常看到X光片上的脊椎狹窄，就認為是 ... 站著和走路時會出現臀部和前側小腿麻痛的現象。5年前就開始走路出現腳麻，但 ... ... <看更多>

前天（星期五）晚上洗澡要刷牙的時候突然發現彎不下腰，完全彎不下去超痛，很像那種運動後的肌肉酸痛，但我最近都沒運動，後來想說是躺沙發躺太久在不 ... ... <看更多>

... 腰痛越來越嚴重，開始在新莊找尋厲害的治療，沒有局限中醫或西醫，目前 ... mk ⋯ 7/M[公告] 精華區更新暨好文補收辦法ellisnieh ⋯台北接骨中醫診所推薦; ... ... <看更多>

腰痛Dcard WebApr 22, 2019 · 在Dcard 放了這張照片的我如今交到了女朋友當初青澀 ... 走路或者躺… 上班坐久了腰痛，腰部按摩器有用吗？ - 知乎Dcard網友推薦「再窮都 ... ... <看更多>

... 腰痛、腳痛就直接預約整骨了我直接上圖給你們看差異右腳比較這家整骨也太猛 ... 走路姿勢不正確，還是扭到膝蓋，膝蓋時而痛到爆時而無感，跪求厲害的整復整骨來拯救偶的 ... ... <看更多>

不知道到底該發在哪一版，不過我的腰是上次運動的時候閃到的，所以就發在這裡了，如果錯版請大家鞭小力一點，嘿對～如上所述，我的腰在上次運動的時候 ... ... <看更多>

... 走路、快走、游泳、騎腳踏車等低衝擊的有氧運動開始。先不要做高衝擊有氧！ 烏日林新醫院復健科林怡君醫師特別強調，長久姿勢不正確是腰痛的兇手，如果站姿和坐姿不 ... ... <看更多>

... 走路或者躺… 坐久腰痛Dcard Web关注. 上班坐久了腰痛，腰部按摩器有用吗？. 长时间的久坐或者久站都会出现腰部酸痛的情况，此时的疼痛既不是腰突也不是腰肌劳损，只是 ... ... <看更多>

久坐腰痛dcard 看板分類Dcard WebFeb 21, 2020 · 步驟1：「降低」炸彈引爆的範圍 ... 走路或者躺… WebJan 12, 2022 · 每天都要用電腦寫程式動輒10小時的電腦工程師 ... ... <看更多>

... 走路或者躺… Web关注. 上班坐久了腰痛，腰部按摩器有用吗？. 长时间的久坐或者久 ... 腰痛Dcard WebSep 19, 2022 · 腰痛我討厭《粉紅理論》. 2022年底做過唯二後悔的事 ... ... <看更多>

... 走路姿勢不正確，還是扭到膝蓋，膝蓋時而痛到爆時而無感，跪求厲害的整復整骨來 ... 腰痛、腳痛，就直接預約整骨了，我直接上圖給你們看差異高雄,整骨,分享與整骨有關的 ... ... <看更多>

本身有脊椎側彎、假胯寬、些微骨盆前傾，從昨天開始坐coffee的這部影片，希望能改善假胯寬的問題，但不知道跟本身脊椎側彎有沒有關係，這兩天做完會 ... ... <看更多>

... DCARD和網紅們這樣回答>汽車維修保養推薦指南脊椎手術要休養多久. ckc0umo.mapsdesigns.online; 腰部手術後應該走路嗎？ 工具城市. Jack Su 2023-09-26. 脊椎手術要休養 ... ... <看更多>

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... 腰痛、腳痛就直接預約整骨了我直接上圖給你們看差異右腳比較短啊啊啊啊，不曉得是不是走路姿勢不正確，還是扭到膝蓋，膝蓋時而痛到爆時而無感，跪求厲害的整復整骨來 ... ... <看更多>

... 腰痛、腳痛就直接預約整妝髮Tagged 美式整脊, 骨盆前傾, 脊度完美, 台北整骨 ... 走路姿勢不正確，還是扭到膝蓋，膝蓋時而痛到爆時而無感，跪求厲害的整復整骨來拯救偶 ... ... <看更多>

... 腰痛、腳痛就直接預約整骨了我直接上圖給你們看差異右腳比較短阿駝直深受駝背所苦 ... 走路姿勢不正確，還是扭到膝蓋，膝蓋時而痛到爆時而無感，跪求厲害的整復整骨來 ... ... <看更多>

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當腰痛了10年，起床扶腰已成了種習慣，以為酸痛就伴隨輩子， ... 枇杷啊啊啊啊，不曉得是不是走路姿勢不正確，還是扭到膝蓋，膝蓋時而痛到爆時而無 ... ... <看更多>

... 腰痛或尾椎痛但怎麼痛又說不上來其實應該要看的是復健科，而且有治療這方面經驗的 ... 走路說骨頭看起來還好可能是韌帶的問題只給我消炎藥不過韌帶會讓我從尾椎那尾椎 ... ... <看更多>

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... 長短腳+會開始腰痛、腳痛就直接預約整. ... <看更多>

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因為不知道放哪一版所以放這，如圖：紅色的地方會痛，是背後腰中間的一個點在痛不是整個腰痛，不像是表面或肌肉的痛是深層一點的，感覺痛在脊椎的位子 ... ... <看更多>