人は前に体重移動をすると、 足の指 は自然に曲がり床をつかむような動きをします。こういった動きがうまくできないと転倒につながる恐れがあります。 ... <看更多>

【足指の運動】 こんにちは。健康増進センターめぐみです。 今回は足指の運動をご紹介します。 ご自身の 足の指 を動かすことはできますか？ ... <看更多>