我跑齡約1年多，在有胃食道逆流才開始跑的，我都下午3點多跑，因為胃食道逆流的關係，我都在11左右就吃午餐，但有時跑步時還是覺得腹部會怪怪的，應該是腹壓增加的關係 ... ... <看更多>

胃食道逆流 吃藥和飲食控制效果不佳昨天可能開刀+確診吃止痛藥，逆流加重去看腸胃科診所詢問醫師是否建議起床不吃、不喝，就空腹去慢跑醫生說早上是 ... ... <看更多>

但HIIT除了這些好處之外，還能夠增加胃部健康，改善胃食道逆流唷！ ‼️‼️但畢竟名稱都告訴你是「高強度」的運動了，因此狀態不佳時，我也不會強迫自己去HIIT，畢竟 ... ... <看更多>

胃食道逆流 運動ptt：[問題]腸胃不好推薦的運動?-...，...太敢去跑步...(之前的運動習慣是跑步，下雨天會在家裡跳鄭多燕)...謝謝~--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

DLCSEA: 比如容易胃痛消化不良脹氣胃食道逆流無食慾等 12/30 00:27. → DLCSEA: 固定有在運動以上通通沒復發 12/30 00:27. → DLCSEA: 我的運動有跑步 ... ... <看更多>

我脹氣時反而覺得快走交替慢跑滿能有效改善脹氣的不過運動時間要50分鐘以上太短 ... 我胃也不好只要半年以上沒運動胃病就來襲比如容易胃痛消化不良脹氣胃食道逆流無 ... ... <看更多>

胃食道逆流 吃藥和飲食控制效果不佳昨天可能開刀+確診吃止痛藥，逆流加重去看腸胃科診所詢問 ... 只要沒有改善造成逆流的原因（如潰瘍、賁門鬆弛、肥胖. ... <看更多>

火燒心好難受！ 胃食道逆流 的人數越來越多，將近四個人就有一個 胃食道逆流 。該如何 改善胃食道逆流 ，請胃腸專科醫師 ... ... <看更多>