跨理論模式 行為改變 在 義守大學醫務管理學系- 跨理論模式 （Transtheoretical Model ... 的評價 跨理論模式 ：思考前期、思考期、準備期、行動期、維持期。 Prochaska和DiClement兩人證明行為的改變必須經過一系列的過程，因此在1982 年提出跨理論模式（Transtheoretical ... ... <看更多>
跨理論模式 行為改變 在 科學化的改變人生-直白講與實際運用「#跨理論模式」執行絕對 ... 的評價 好習慣難維持，壞 行為 無法改掉，除了藉口很大的原因是因為用錯方法，我將教大家用更科學化-「 跨理論模式 」，來讓 改變 更容易成功，放心影片中沒有艱深 ... ... <看更多>
