【半獸人的進化】 　　原本，買嬰兒床前就十分擔心龍哥不是個可以狠下心、強迫孩子睡嬰兒床的媽媽。但還好龍哥產後神經質，秘密睡大床我根本一夜無眠，板桓也怕會壓到孩子，導致兩個人都黑眼圈。再加上摳門...

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其實我一直都很能感受大家對我的溫暖噢(笑） 很多跑友都會可愛的邀請我跟屬於他們自己的跑友團平常一起練跑 亦或者問我哪時候再挑戰越野跑💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 我一直是很願意參加 但始終沒有答應任何一個人...

🚴🏻 最近有聽到一些學生在長距離的路跑比賽完後，常常會覺得膝蓋變得緊繃會痛，其實是大腿外側（ITB）太緊，瑜伽的動作可以幫助ITB放鬆，只要每天5分鐘，會有意想不到的輕鬆喔！ 👓 放鬆 ITB ...

【#指緣軟化劑】 這陣子用到覺得很喜愛的東西是Tiara的指緣軟化劑， 一直以來我都推薦藍十字的軟化劑用了很久還補好了庫存，Tiara這罐讓我覺得更喜歡的原因是他乾的很慢而且推完指緣的皮膚比較不乾...

這是我之前所說的，跨出最勇敢的一步，真誠的面對自己了⋯這故事有點長⋯ 生完恩恩的那六個月左右，我嚴重的產後憂鬱，面對一個月大的恩恩喉頭軟化開刀、六度缺氧休克、以及恩恩癲癇的症狀、加上外界許多批評聲...

好吃的牛肉麵真的很貴，Amy來和大家分享紅燒牛肉麵的作法，除了肉質要好，料理方式也很重要，先來幫大家劃一下重點喲📝： 📌1.薑、蒜、洋蔥、辣椒，配角不可少。 📌2.牛雜肉和牛腩肉這次相會在一起。 📌3...

是的😂😂😂 克克還沒有把金可愛生出來😂😂😂😂😂 最近不管是我跟Danny歐爸。還是克媽這邊的親戚或是韓國歐媽那邊的親朋好友，每天都會問我們的一句話就是! "生了沒"😂😂😂😂 其實算起來，金可...

【寶包耳屎好多，需要清理嗎？】 　 睡前，媽媽叫廷廷過來躺在腿上，接著拿出掏耳棒開始幫廷廷清理耳朵👂，只見衛生紙上一片一片的耳屑，廷廷的媽媽感到自豪，心想終於清理乾淨，但廷廷只覺得耳朵一陣不適，甚至有...

🌟【Amyの私人廚房，一日兩餐快速料理】 📢直播預告:4/28 中午12:30 Amy明天中午會示範使用新書 P.062 #紅燒牛肉調理包 變化出兩道菜色: P.067 #麻辣牛肉乾拌麵 #牛腩燴飯 ...