訂閱 精油 姐妹說頻道▻https://reurl.cc/DmyQVm 追蹤✓✓ 精油 姐妹說IG▻https://www.instagram.com/aroma_sistertalk/ Osen教練IG lu.kuo_1225 00:00 ... ... <看更多>

健身及運動後，如何利用精油幫助放鬆肌肉、舒解痠痛呢？單一選用羅勒、迷迭香、洋甘菊及薰衣草精油，或是互相搭配成喜愛的香氛，以1:1的比例與荷荷巴油或甜杏仁油混合 ... ... <看更多>

... 現代部份人生活壓力大，神經緊繃，久坐且缺乏運動 ... 如果必須調整脊椎或其它骨骼的位置，在調整前、後都利用精油進行按摩，則可以減輕疼痛、增進療效。 ... <看更多>

如題因為太久沒運動，我知道我一運動就會鐵腿， 但家裡又沒有浴缸...運動後泡澡是最舒緩的， 想要知道舒緩肌肉的精油配方～運動後肌肉隔天不會那麼不 ... ... <看更多>

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