【證照奇幻之旅】 我目前跟兩個協會合作，舉辦肌力及體能訓練證照研習，與中華民國運動教練學會合作的是『肌力及體能訓練丙級證照』，與台灣肌力及體能訓練協會合作的是『專業三級證照』，一個人怎會搞兩個證...

在這麼多奇奇怪怪的證照制度下 那麼很多人說我認同 哪一張證照 就是怪獸訓練 【證照奇幻之...

我是坦克，來自桃園土生土長中壢人。 從小被認定是過動兒，師長也不想管教像野馬一樣的我，因此就放...

來聊聊訓練😊😊😊 【2019臺北競技運動訓練論壇---當代視角下的競技訓練】 壹、 計畫宗旨：...

第一次接觸到TheraGun是在XTERRA Kunming的賽場上，那時連續兩週日本+中國的高強度...

有人三個月半年就大改變🤭🤭 怎麼自己無數個半年過了還是一個樣？練到懷疑人生🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♀️ ...

有人三個月半年就大改變🤭🤭 怎麼自己無數個半年過了還是一個樣？練到懷疑人生🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♀️ ...

選手出外比賽吃泡麵，這是很多人的經驗。但有趣的是，沒有人覺得這件事情很奇怪。 　 如果比賽吃泡...

感謝支持，兩班皆額滿，不再招收 本週六本人必給參加者 滿滿的 #減脂之力 破除你/妳的 #...

你有減脂痛苦又不理想經驗嗎？ 怎麼越是在意體重，體重越不減少？ 怎麼做的要死要活，體脂就是不降...