從去年8月1號到現在，去除掉中間跳槽到Turbo Fire的日子， 算一算跳鄭多燕也快一年了， 一整年來也一直有在關注板上關於鄭多燕的文章， 覺得鄭多燕真 ... ... <看更多>

我都跳小紅帽那一片常常覺得跳完手好痠哈哈大家覺得跳哪一片比較有感覺身體的線條真的變好看啊看fitness跟美體版大家好像認為鄭多燕沒有減肥效果要減肥的話好像快走跟 ... ... <看更多>

就在這2年，鄭多燕本人也發福了，比原先足足胖了一大圈。她的勵志史曾給了眾多少男少女瘦身的力量，可歲月真是一把豬飼料，昔日那個完美身材的「健美 ... ... <看更多>

個人覺得鄭多燕的健身舞還滿適合不愛運動、運動量不大的人入門。 還滿想回家請我家的姐姐婆婆媽媽們一起來 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 112.105.207.22. ... <看更多>

平常上班回家都晚了沒什麼時間運動， 突然想起以前在合購版常常看人團購的鄭多燕dvd(但我沒買就是） 查了一下youtube上也有一些以前這真的滿熱門的， ... ... <看更多>

運動:跳鄭多燕5個多月 食物:完全不忌口~想吃什麼就吃什麼 心得分享： 之前看板上很多人推薦~~~ 於是自己就網購了一套~來跳跳看.....但是好累喔>< ... <看更多>

鄭多燕ptt. 她說當年狂跳鄭多燕操，半年瘦了十公斤。 想問一下有沒有人還記得鄭多燕？ 大家討論一下吧我媽當年也有跟著做操， ... [心得] 鄭多燕DVD轉自PTT-FITNESS板 ... ... <看更多>

我做了鄭多燕三個禮拜， 一個禮拜做四天一次二片，地板運動+穿的像嘻哈舞(第一片) 或地板 ... [心得] 跳鄭多燕快一年的經驗分享– 看板FITNESS – 批踢踢實業坊– Ptt. ... <看更多>

館長鄭多燕ptt：Fw:[新聞]館長嘆鄭多燕「就...，至於有人問到在家運動、跟著「鄭多燕」跳有氧操不行嗎？館長先是搖搖頭嘆：「唉...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

之前跳鄭多燕覺得效果還好， 最近看到印度鄭多燕很流行想說跳一下， 天啊絕對不是 ... 分還是有點吃力， 結束之後腳都在發抖XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

在跳鄭多燕ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者bamama56也提到鄭知明- 不要騙我https://www.youtube.com/watch?v=H1GBBjjYuu0 閒聊區鄉民曾經對我說彎腰撿鑽石會有 ... ... <看更多>

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PTT 了沒, profile picture ... 「印度鄭多燕」讓人三個月瘦10kg！ ... 印度鄭多燕真的會讓你累到皮皮喘（source:youtube） tabata的影片已經做到爛掉？鄭多燕的臉 ... ... <看更多>

PTT 了沒, profile picture ... 「印度鄭多燕」讓人三個月瘦10kg！ ... 印度鄭多燕真的會讓你累到皮皮喘（source:youtube） tabata的影片已經做到爛掉？鄭多燕的臉 ... ... <看更多>

郑多燕 减肥操国语字幕狂甩脂肪轻松瘦腰瘦身视频http://goo.gl/fb/kVbhT #郑多燕减肥 ...。 鄭多燕最新在PTT/Dcard完整相關資訊- 輕鬆健身去。 鄭多燕2014最新MomChang ... ... <看更多>

請教各位前輩， 當沙發馬鈴薯很久的原PO最近跟老婆一起跳鄭多燕一代第一（ROBI）跟第四片(墊上)， 覺得還 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 109.234.241.70. ... <看更多>

大家好打給賀胎嘎賀是這樣的啦今天跟朋友出去吃飯，聊天聊到減肥。 她說當年狂跳鄭多燕操，半年瘦了十公斤。 想問一下有沒有人還記得鄭多燕？ ... <看更多>

看板BeautyBody. 標題. [問題] TABATA VS. 鄭多燕成效. 時間Fri Oct 10 23:45:37 2014. 最近不少人在討論TABATA間歇運動，竟然4 分鐘、7 分鐘就可以燃燒 ... ... <看更多>

可以難度高一點不然很無感啊@@ 謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 111.184.31.196. ,每週至少會跳2次鄭多燕啞鈴操加紅帽子共一個多小時，持續兩個 ... ... <看更多>

跳舞減肥ptt 取代鄭多燕﹖！ · 日本熱賣減肥產品，瘦身產品，減重產品資訊網: 日本卡路里跳舞減肥法， 跳舞減肥ptt… · 運動減肥ptt跳跳樂38吋彈跳床分享@ 小菁的生活市集小 ... ... <看更多>

有害關節鄭多燕瘦身操傷身? 綜合報導/ 臺北市很多人想瘦，就會跳韓國塑身女王鄭多燕，自創的瘦身操，但現在被 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.79.162: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Beauty/M.1449579330.A. ... [神人] 鄭多燕舞群其中一個. ... <看更多>

韓國「塑身女王」鄭多燕靠健身從78公斤瘦成49公斤的辣媽，推自創瘦身操讓亞洲女性瘋狂跟著跳，不過成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢對她不甚認同，直言在健身界「鄭多燕 ... ... <看更多>

p.s.結果我生完老大後為了要減肥開始習慣快走運動，從67→55 結果現在還沒減完老二就出現了>< 但我這胎為了怕像第一胎體重又破表所以還是有在運動快走、鄭多燕我都有做 ... ... <看更多>

想要讓身體結實一些，因此已經連續跳了3個禮拜的印度鄭多燕， 跳完腿跟膝蓋會有些痠，但不像 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.22.182.253 ※ 文章網址: ... ... <看更多>

剛買了房子，把存款都快花光了可是買了房子後，才發現家裡需要鄭多燕酵素益生菌不然沒有必買鄭多燕酵素益生菌實在是有點不方便，在網路上比價找了許久 ... ... <看更多>

也正因爲如此，當她看到自己被批踢踢實業坊(ptt.cc)鄉民挨譙嬰兒肥時，還狂跳鄭多燕健身操。 不過楊小黎也強調，其實網友怎樣攻擊她都沒關係，但若是牽扯到她家人，她 ... ... <看更多>

很多人想瘦，就會跳韓國塑身女王鄭多燕，自創的瘦身操，但現在被健身房館長批，根本 ... PTT 網頁版登入/註冊menu [問題] 鄭多燕墊上操＋收藏看板FITNESS 作者uglytrue ... ... <看更多>

楊小黎凡事要求完美，這次復出拍戲更因為壓力太大，拍戲的前三天她也哭了三天。也正因為如此，當她看到自己被批踢踢實業坊(ptt.cc)鄉民挨譙嬰兒肥時，還狂跳鄭多燕健身操。 ... <看更多>

0.5公斤韻律啞鈴(2支販售=1KG)0.5KG鄭多燕健身操.重力舉重量訓練.運動用品器材.推薦哪裡買ptt. 0.5~2%. 比價2個賣場 立即比價. 台灣樂天市場 Yahoo奇摩超級商城. ... <看更多>

台灣的鄭多燕熱潮延燒多年，有人就稱Bipasha Basu是「印度鄭多燕」。其實Bipasha Basu不同於鄭多燕的素人出身，她本來就是印度寶萊塢的影星和模特兒。 ... <看更多>

2/12/2020 · 多燕瘦被消費者投訴“吃出腸胃炎”，沒有出現這樣的問題，韓國最火45歲健身女皇，網紅的推薦下， 我怕如果我是靠運動瘦下來，鄭多燕快速減肥法，尤其是跑步 ... ... <看更多>

[閒聊] 請推薦能在家做的瘦身操| 瘦身操 ptt · [討論] 鄭多燕 的瘦身操似乎偏簡單? · [問題] 做tabata或跳減肥舞會瘦體脂嗎? · [心得] 瘦身減肥9公斤歷程總結9個技巧分享| 瘦身 ... ... <看更多>

謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 111.184.31.196 ... 推dogscats:鄭多燕的我覺得啞鈴操和大球操還蠻鍛鍊到肌肉的05/13 22: . ... <看更多>

引述《pank (青山沙織命!!!)》之銘言： : http://news.dengeki.com/elem/000/000/306/306201/ : 曾以自創的瘦身方法在韓國聲名大噪，有健身女王之稱的: 辣媽鄭多燕，將 ... ... <看更多>

很多人想瘦，就會跳韓國塑身女王 鄭多燕 ，自創的瘦身操，但現在被健身房館長批，根本是破壞身體，因為裡面有很多即停即動的動作，會傷膝關節， ... ... <看更多>

最近因為疫情沒辦法去健身房平常有運動習慣的我覺得有點痛苦實在不想解封之後體重失控QQ 後來都會在家跳鄭多燕或是做一些徒手運動發現也有爆汗的效果. ... <看更多>

雖然標題選「討論」 其實比較算是發問...) 前陣子買了一本鄭多燕彈力帶的教學書籍也使用裡面的彈力帶跟著書上的指示做可是...不曉得有沒有人跟我一樣 ... ... <看更多>

鄭多燕 練肌肉比較有效3.運動要數字有改變好慢，散見於各大影片網站。 其中以b站最為受寵。 （一張圖看懂原因） 大家好，可能是因為我的瘦身操， 一整年來也一直有在 ... ... <看更多>

如果變胖這樣的情形大約會維持多久呢? [哀號] 鄭多燕減肥影片痠痛無比夏天到了! 冬天所累積的油滋滋，瘦身效果不僅顯著，維持跳鄭多燕習慣一兩個月，我上網一查，有段時間 ... ... <看更多>

平常上班回家都晚了沒什麼時間運動， 突然想起以前在合購版常常看人團購的鄭多燕dvd(但我沒買就是） 查了一下youtube上也有一些以前這真的滿熱門的，現在好像沒聽到 ... ... <看更多>

跳鄭多燕一個半月了體重原本的158/55 降到54 不過吃多一點又會變回55 完全沒有瘦下來的感覺前陣子把穿起來有點緊的衣服拿出來穿發現衣服變的好寬我整個人小了一號原本 ... ... <看更多>

印度鄭多燕ptt 印度版鄭多燕瘦身操30分鐘完整版. 印度版鄭多燕瘦身操30分鐘完整版3個月減肥10公斤_嗶哩… 按一下以檢視28:5214/10/2016 · 印度鄭多燕Bipasha Basu – 30 ... ... <看更多>

提供鄭多燕ptt相關文章，想要了解更多吸油丸小禎、鄭多燕吸油丸評價、鄭多燕心得相關健康資訊或書籍，就來健康貼文懶人包. ... <看更多>

鄭多燕 減肥ptt. 腰腹減肥健身操，目前身高162公分，體重49公斤。她是有兩個孩子的母親。從70公斤臃腫的身體到49公斤的健美。 → savons:鄭多燕書裡說~分多餐吃~不要讓 ... ... <看更多>

鄭多燕 的瘦身操，大概是除了跑步外，想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做過的運動。我的私訊裡也非常多女生朋友詢問我，「一休我想減肥，我跳鄭多燕可以嗎？會瘦嗎？ ... <看更多>

鄭多讌ptt 跳「鄭多燕」太沒用了！我一斤沒瘦，換成這種減肥操，一天瘦一斤 · 一休運動心得分享–想減肥跳鄭多燕會瘦嗎? – 一休陪你一起愛瘦身 · [廣告] 越來越美的小馨菲 ... ... <看更多>

作者n2254m (阿栗) 看板BeautyBody 標題[心得] 鄭多燕跳了1個月~ 時間Fri Dec 9 ... 請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 運動:跳鄭多本文轉貼自PTT 臺灣最大的本土 ... ... <看更多>

多燕瘦ptt ; [心得] 跳鄭多燕快一年的經驗分享– 看板FITNESS – 批踢踢實業坊, 2012/9/28 ; [問題] 有人做鄭多燕的真的有瘦嗎– 看板BeautyBody, 2012/6/1 ; [閒聊] 大家運動 ... ... <看更多>

呃基本上鄭多燕是有氧沒錯，練的頂多是'肌耐力'而非'肌力'，肌肉真這麼好練隨便跳這個就能長害你體重上升，當別人去健身房練心酸的喔？要長肌肉需要太多 ... ... <看更多>

目前慢跑、健身腳踏車為主看版上那麼多人推鄭多燕也想增加其他類型運動— ... [心得] 神奇的鄭多燕有氧看板FITNESS 批踢踢實業坊https://www.ptt.cc 跳 ... ... <看更多>

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超越 鄭多燕 的「激瘦瘦身操」！每天只要. 茉雅減肥和鄭多燕，高雄埋線減肥ptt，高雄減肥全家管理健康中心，紅薯粉條 ... ... <看更多>

跳舞減肥ptt 取代鄭多燕﹖！韓國情侶每日跳舞3分鐘. 不想去健身房擼鐵， 二人真的在兩星期內減掉10kg，快跟小編一起跳(累～ 延伸閱讀：愛黛兒瘦身有成全靠它！ ... <看更多>

取代鄭多燕﹖！韓國情侶每日跳舞3分鐘兩星期減10公斤 -10kg 兩星期舞蹈瘦身挑戰！天天堅持跳舞3分鐘！這對韓國情侶男生叫Josh，女生叫Bamui。減肥期間，他們每天都會 ... ... <看更多>

晚餐吃麥片ptt，我今天又看到他在小明星x跟班介紹，有人嘗試過這一款夜酵素嗎，但其實完全不吃脂肪反而會更胖！ [心得] 神奇的鄭多燕有氧瘦身之路真的好辛苦又好漫長— ... ... <看更多>

時間長度： 33:27 發布時間： 2020年2月14日郑多燕减肥操- YouTubeShare your videos with friends, family, and the world.我要減肥瘦身跟鄭多燕一樣健美- 首頁| Facebook ... ... <看更多>

時間長度： 33:27 發布時間： 2020年2月14日郑多燕减肥操- YouTubeShare your videos with friends, family, and the world.我要減肥瘦身跟鄭多燕一樣健美- 首頁| Facebook ... ... <看更多>

正義鄭氏康成日凡燕坐必說屢屢賤不在堂也禮者尚敬敬多則不親燕安坐相親之心也式公彥日次我也觉充公十一燕禮 正義鄭氏康成日差進也成眾也 PTT 反比賓反入及卿大夫皆說腰 ... ... <看更多>

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