本集完整內容：https://youtu.be/dzkxRdkEUeY這種 水果 可說是最健康的食物之一！釋迦狂照過來~~~CP值超高 水果 ！不只能養顏美容還有助於降低腦心血管 ... ... <看更多>

世航營養師說，鉀離子和鈉離子是對抗作用，鉀離子能幫助我們利水排尿，但現在我們的飲食攝取太多太多的鈉離子，男生根本都到建議限量的2倍，而鉀離子僅攝取不到建議量， ... ... <看更多>

最近家父身體不適，原本以為是以前做鼻咽癌治療的後遺症結果今天去台大檢查發現可能是長期服用高血壓藥的副作用導致鈉離子過低醫師建議在正式診斷報告 ... ... <看更多>

高鉀水果包含香蕉、聖女番茄、木瓜、火龍果和奇異果等；低鉀水果如鳳梨、柑橘等，可依個人喜好搭配，成人每日鉀離子最小需要量為200毫克，約1.9至5.6公克，盡可能維持 ... ... <看更多>

高鉀水果包含香蕉、聖女番茄、木瓜、火龍果和奇異果等；低鉀水果如鳳梨、柑橘等，可依個人喜好搭配，成人每日鉀離子最小需要量為200毫克，約1.9至5.6公克，盡可能維持 ... ... <看更多>