【健康知識讀】哪種姿勢造成腰椎間盤最大的壓力？ （以站立時的壓力為100為標準，來比較各種不同姿勢下腰椎間盤壓力。有圖有真相↓） 別再低頭玩手機、前傾身體用電腦...姿勢不良傷害很大~每５個...

最近開始上瑜珈課了🥰 可以到家裡一對一真是宅女一大福音哈哈哈 最主要更是經過一對一的學習，更能準確的做到每個瑜珈姿勢，讓長期打電腦姿勢不良，緊繃的肌肉瞬間被釋放的感覺，也慢慢矯正我骨盆前傾、高低肩、...

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舒緩腰痛最簡單的上犬式瑜伽，快速鬆開僵硬的腰腹肌肉！ 腰痛的部分成因在於腹部肌肉僵硬。然而✊，腹部的...

明明就很想睡覺～ 還要在那邊陪馬麻玩電腦…　 　 姿勢好可愛阿 <3 【比比】 ...

我最近漸漸喜歡上ig限動，年輕人真的教了我很多，原來ig是可以好玩的 其實這樣的互動是好的，因為有...

【媽媽手】 先來說個昨天門診發生的真實故事， 下午，有個女同事手腕不舒服，來找威力醫師。 ...

身邊也有用電腦姿勢很奇怪的朋友嗎？ 真的愛注意啊！不然肩膀用久會壞掉QQ #肚子餓編 #生活智囊星...

「太陽穴的頭痛 常常是是上斜方肌的激痛點造成的」 有些患者有肥厚的水牛肩，常常是長年的聳肩造成。 ...