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以高鈣食物來說，程涵宇營養師最推薦牛奶，主要是鈣質含量高、又較好吸收，程涵宇營養師表示，以1份約240毫升的牛奶為例，大約就含有240~260毫克的鈣質， ... ... <看更多>

最近很多媽媽們看了鈣粉的業配廣告，紛紛來問我到底要不要給青春期的兒童補 ... 每天20-30分鐘，可以刺激生長激素的分泌，游泳、跳繩都是很推薦的有氧 ... ... <看更多>

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小朋友青春期要吃哪些營養品？ ... 轉骨湯老一輩好像都推薦喝轉骨湯， 但是上網查了一下， 看到蠻多醫生有提醒說要注意中藥的 ... 高成長牛奶鈣魚膠原. ... <看更多>

補鈣不喝牛奶，喝豆漿、吃起... ... 還能吃哪些食物來補鈣？ ... 最新《醫師好辣》節目收看▻▻https://goo.gl/Aii28P ☆特別 推薦 《請你跟我這樣 ... ... <看更多>