蛋白質減肥餐單：6款飽住瘦美食、由58kg變47kg更練出趕走肚腩！ 於YouTube擁有近27萬訂閱者的韓國女生Nana，身高157cm，體重曾達58kg，更擁有小肚腩。她曾 ... ... <看更多>

減肥飽肚餐單 1.香蕉麥片 · 將1人份量（40克）麥皮倒進鍋內 · 加入100ml杏仁奶，亦可以用豆奶或牛奶代替 · 加入半根切片後的香蕉增飽腹感 · 中火加熱烹煮至水分 ... ... <看更多>

【我的低醣 減肥餐單 EP.7】五款簡易低醣LUNCH BOX教學｜星期一至五日日不同款｜減肥都可以好味又 飽肚. 45K views · 1 year ago ...more. 為食小樂 ... ... <看更多>

【豆腐湯 減肥餐 -4款】 輕鬆-5KG ☆減脂餐！高蛋白質＋低卡＋低脂＋ 飽肚 的 減肥 食譜！增肌減脂必做 減肥 料理！減脂飲食其實也可以 飽肚 不捱餓！美味 減肥 湯＋低 ... ... <看更多>

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