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🍎蜜糖蘋果口味口袋餐
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這次分享的兩個口味都太讚了!都是我很愛的水果
又可以代餐又可以享受到下午茶的感覺讓忙碌中的你可以偷個小閒
喝完一杯精神飽滿,蜜糖蘋果口味是美國專利藤黃果萃取物製作而成
是雕塑身材的一大武器,可以促進新陳代謝及增加飽足感
而野莓纖果口味是玫瑰花瓣萃取物,促進膠原蛋白
讓我們可以重煥青春美麗,兩者皆是調酒調飲品很好入門的口味
一開始還不知道買什麼口味的大家,可以先來試試看!
而我這次很特別的將口袋餐加入氣泡水,讓炎熱的天氣可以喝到冰涼的餐點
又可以代餐,健康瘦身其實很簡單的,每個人必須管好自己的嘴🤐
🍪咕嚕餅-無負擔低卡餅乾,一共有四種口味
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脂肪含量低於蘇打餅,20%膳食纖維、101種蔬果酵素,打擊油膩!
我這次分享的是伯爵紅茶口味,微甜順口
非常適合當下午或晚上肚子餓的小點心,而咕嚕餅也可以當喝酒或飲品的零食小物😊
❗️ ❗️在這兒給大家一個忠告:我真心覺得要健康的維持體態方式真的很重要
對的方式也才能讓你維持的持久,絕對不是什麼都不吃或者吃來路不明的減肥藥
這些方式可能會瘦但維持的時間都很短也不健康
現在疫情期間每個人最重要的責任就是把自己照顧好
才有力氣愛自己愛別人~希望大家都能身體健康及平安快樂❤️
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頂級蝦卵、埔里香菇、無膨發草蝦仁
★ 採用新鮮溫體後腿豬肉。
★ 提升口感,增加手剁爽口荸薺。
★ 為了健康,堅持自製豬板油拌料。
成分:蝦卵、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
B.港式手工老麵奶黃流沙包
特價只要 240 元
手桿的老麵,展現於皮實。
★純手工的捏製,表現於彈牙。
★黃金比例、內餡香濃、入口滑順。
奶皇流沙包:鹹蛋黃.老麵.鮮奶油.糖
規格:50g*6顆
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
C.港式手工珍珠丸
特價只要 180 元
糯米顆顆圓潤飽滿
★用料紮實純手工製,在家享受港式料理
成分:糯米、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
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保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
D. 港式鼓汁三層肉
特價只要 180 元
★道地港式口味、鮮嫩多汁。
★需要蒸15分才可食用
★堅持不添加
成分:溫體三層肉豬肉、豆鼓、辣椒、辣油、糖、胡椒粉
規格:200g/包
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
E.頂級智利鮭魚腹/400g x 3片
原價:現在特價只要 600 元
★肉質紅潤紮實,鮮甜味美
★大海強悍的迴游美味
★鮭魚肉扎實,被稱為海中的王者,在不受污染、潔淨寒冷的智利海域中成長,成就完美的魚肉品質。
規格:400g±10%/片 x 3片
產地:智利
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
F.挪威超厚薄鹽鯖魚200g x 3片
原價:現在特價只要 240 元
★來自寒冷挪威冰海海域的鯖魚
★含豐富omega-3、不飽和脂肪酸DHA、EPA
★油質豐厚,營養價值最高的魚
規格:200g+-10% x 3片
產地:挪威
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
G.特級格陵蘭扁鱈260g x 3片
原價:現在特價只要 540 元
來自格陵蘭純淨無污染海域
★肉質雪白、滑嫩細膩、油質豐厚、口感綿密細膩、入口即化
★刺少甘甜且、無肚洞
規格:260g±10% x 3片
產地:格陵蘭
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
H.特級無刺鱸魚片250g+_10% x 3片
原價:現在特價只要 520 元
★頂級海水金目鱸
★肉質扎實、甜美,無刺
★膠質豐富,最高品質
規格:250g+_10% x 3片
產地:台灣屏東
保存方式:-18°C 以下冷凍保存一年
I.頂級海白蝦/無毒特大600g
原價:現在特價只要 399 元
★Q彈的肉質,細緻綿密的頂級口感
★蝦身多汁且蝦殼甜美,清香回甘的美味
★產地新鮮捕撈,急凍包裝
規格:600g
產地:馬來西亞
保存方式: -18°C 以下冷凍保存一年
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飽肚減肥餐單 在 小冰x跩寶 Youtube 的最讚貼文
如果大家有看我老公的減肥影片 - 就知道什麼是211飲食法了
它是每餐都有兩份蔬菜、1份澱粉、1份蛋白質為原則的飲食法~
我覺得這個飲食法對於減肥、減肥的朋友,都非常適合
重點是它很均衡
(不會便有些減肥餐那樣⋯著重只吃菜或某一重食物)
也沒有限制要吃多少 (它講究的只是比例)
所以胃口大的,按比例多吃一點也沒有關係
(真的沒有關係⋯因為菜菜其實會讓你很有飽足感😆,而且吃飽才不會因為肚子餓去吃零食呢!)
211其實跟減醎餐的比例很像
但我覺得更清晰也更容易準備
今天我把211「餐盤」做成「便當」
方便外食族、上班族做成中餐帶出門,希望你們會喜歡。
影片中使用的李錦記3款烤肉醬~
以一醬百味的概念,把醬料應用到不同類形的料理
不論燒烤、醃肉、爆炒、拌麵、烘焙等都很方便!
使用它後就不用再配搭其實調味料了,
真的很方便唷!
#減重備餐 #減肥
#211 #減肥餐單
#一起開心吃著瘦
影片標題:3款211減醣便當 - 簡易減重備餐法!15分鐘內搞定+超好吃唷!減脂、外食族、上班族必看 - 減肥很簡單唷!
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來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
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Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
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