馬拉松訓練初學 在 慢跑俱樂部- 【如何擬訂訓練計畫】 對於初學跑者要 ... - Facebook 的評價 [[MORE]] 在本章的最後,針對馬拉松練習的安排方法,簡單說明它基本的概念和擬定計畫表的方法。 首先,要在幾個月前去擬定練習計畫才好? 菁英. ... <看更多>
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