高蛋白攝取量 在 高蛋白的好,在於「長肌肉」,幫忙燃脂、降血壓 - Facebook 的評價 市面上由以好吸收的粉狀商品─乳清蛋白粉或高蛋白粉,受到高度矚目。 ... 4⃣早餐攝取量佔一半以上一般人的高蛋白攝取,建議一天食用1次到3次,若是有特殊疾病或身體 ... ... <看更多>