<黑白豆漿哪個好?>🤔 大家喜歡喝豆漿 還是黑豆漿呢? 兩種豆漿的基本營養素是相近的 不過黑豆有分成🤓 青仁黑豆 跟 黃仁黑豆 黃仁黑豆含有的水份高 為青仁黑豆的3倍 所以其他營養素相對較低 ...

好想一直一直保持童顏👶🏻♡ 默默的突然就來到了3字頭的行列⋯ 畢竟我可是跟大家約好了要跳啦啦隊跳到80歲的🤣🤣🤣（？ 所以一定要好好保養身體‼️ 除了養成固定的運動習慣之外 我也會多攝取蛋白質增加營養...

我在減肥 每天都好餓 我已經很久沒有這麼認真減肥了 最常吃的就是香蕉🍌+黑豆漿...

昨天，農夫大大就把包完剩下的黃豆和黑豆帶回來給村姑 那半斤左右的黑豆剛好就變成村姑的發奶茶材料囉！(旺來這麼壯不是沒來由的。不到兩個月，母奶已經日產近一千，居然還得補兩三瓶配方奶，食量驚人啊！) ...

【早上站樁曬背 改善體態強化腹肌】 之前自己在家站樁不方便拍照，也收到好多位朋友私訊詢問到底怎麼站，前幾天去演講時示範給大家看，就請我的助理趕緊把我的站樁姿勢拍下來，分享給大家。照片裡我穿著鞋，鞋底...

你們希望自己的老年是什麼樣子？ 大家看得出來嗎？不知不覺我也已經年過30了，在閉關得慌的最近，有時候會想到這個問題。 我想如果我老了，也一定要持續健身──活到老健到老，當個老健人；因為...

過年這幾天 難免有大魚大肉 吃了幾頓下來 也對身體負擔 屏東滿州產的有機黑豆 除了釀造醬油 醃製成蜜黑豆 還可以拿來做黑豆茶 無論是烤過泡成熱茶 或者是蒸煮成黑豆漿 解膩 還有很多營...

[台中沙鹿] 台北永和黑豆漿 (鎮南路)(熱清漿 / 香蔬翡翠捲 / 河粉蛋餅 / 燒餅豬肉) http://llafcdll.blogspot.tw/2015/06/blog-post_7.htm...

好想一直一直保持童顏👶🏻♡ 默默的突然就來到了3字頭的行列⋯ 畢竟我可是跟大家約好了要跳啦啦隊跳到80歲的🤣🤣🤣（？ 所以一定要好好保養身體‼️ 除了養成固定的運動習慣之外 我也會多攝取蛋白質增加營養...

早安！運動完假如想要減脂的朋友，可以像Q老師一樣喝杯無糖豆漿！😄 昨天很多人推薦，所以立馬去買了新上市的統一無糖黑豆漿來試試😋 🔅營養上來看，與同品牌的統一無糖高纖豆漿比較，蛋白質含量差不多一罐...