10趴的體重跟體脂率雙下降 在 #10趴的體重跟體脂率雙下降 - Explore | Facebook 的評價 經過聚餐、聖誕節、跨年、尾牙、寒流發威、育兒等種種不利因素之下,還是順利在三個月內達到將近#10趴的體重跟體脂率雙下降. 雖然在我這裡速度不算快的,但看到在 ... ... <看更多>
10趴的體重跟體脂率雙下降 在 【邱醫幫你瘦】減掉1公斤脂肪,體重會下降多少? - YouTube 的評價 正在減重的朋友,都會想辦法降低 體脂率 。到底每天攝取多少熱量,才能有效降低體脂肪而瘦下來?減掉1公斤脂肪, 體重 又會 下降 多少呢?好奇嗎? ... <看更多>
10趴的體重跟體脂率雙下降 在 [問題] 體脂率過30%健康出問題- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價 體脂 計內臟脂肪4 史上第一次目前以上狀況透過增加運動量與活動量後已全部解決走路變有力、持續數月的胃食道逆流沒了低膽固醇降了10 腰圍減少8公分內臟 ... ... <看更多>