懷念選舉戰神陳水扁 ◎沈政男 又到了總統大選肉搏戰的時節，但現在的選舉已無往日宛如拳擊或摔角擂台賽，讓人腎上腺素竄高的能量，只有土風舞、五行健康操，小公園晨運歐吉桑歐巴桑手腳奮力擺動，其實沒什...

和丹妮婊姐一起動起來！完整版：https://picsee.pro/v-3037348 這次和丹妮婊姐沒有要聊543也沒有要弄美妝 而是一起老人運動～ 新式國民健康操還真的沒跳過！ 我跳的是123....

看過了故宮國寶動動操的MV， 知道動動操可以體驗文物、可以舒筋活血、可以身體健康、還可以親朋好友一起歡樂笑開懷！（謎之聲：還可以召喚出小翠陪讀?!） 那麼......詳細動作要怎麼跳呢？ 動作示範篇...

【大家一起動一動】 各位朋友早安，早上起床動一動，不但能增強身體抵抗力，更能為一天的學習和工作準備好良好的身體條件。這次客家妹－陳明珠與 ㄚ桃 園哥 Tao & Yuango帶領著大家一起跳桃園市健...

或許這個議題已經喚醒了一些人的注意，「中老年人運動」這件事受到前所未有的關注，但是，並不是所有人都把高齡化視為危機，在許多人的眼中，高齡化社會不是危機而是商機，大量未經驗證的輕鬆運動貼上中老年人訓練...

防疫期間越發覺得健康很重要，看過相關報導：若想提升自身的免疫力、改善整體健康最好多運動，為了讓完全沒有運動習慣的家人們動起來我做了很多功課，在不想跑跳得很喘的原則下，發現小時候我們做的 #國民健康操 ...