最近開始有朋友對我說：「妳把新醬養得很好！」 對於一個自己帶小孩的單親新手媽媽來說，我真的感動到快哭了…😭 累是一定累，但也因為新醬是天使寶寶才沒讓我太揪心。  在這邊回應一些網友的問題： ...

******這是業配文****** 我很久沒做夜貓子了。 最近十年吧？我可以明顯感受到精神最好的狀態是早晨。所以我喜歡把要最需要花時間想的事排在早上。TODAY看世界每天早上趕稿的時候，分秒必爭，...

孕期日記： Pregnancy Diaries: 第一/二個月：正常飲食, 正常運動， 正常生活，正常睡眠（什麼是正常睡眠。問得好。 有個3歲小孩後，能睡就是正常吧。哈哈） Month 1-2: ...

女人努力聰明了一世 就是為了在懷孕功虧一簣? 以前聽過人家說 厲害的女生都很愛裝傻 明明什麼都知道 卻要假裝不懂、甚至說自己”笨” 但我覺得真正厲害的女生不是裝 而是一種理解世事的體...

今天要來跟大家自首一個秘密，雖然我的外表看起來非常年輕（實際上也是真的很年輕啦），但其實平常我可是很認真在保養，才能一直保持在最佳狀態耶～ 因為呢，我只要一忙起來，往往忙到連吃飯的時間都沒有，或者是...

我也是在有了年紀後才開始學習保養身體，也才深刻體會保持健康的首要條件就是飲食！ 拍戲時餐餐都是便當，油膩重鹹的飲食長期下來，連帶影響體力下降，而且身體狀況不佳的時候，防護力跟新陳代謝都會受影響，...

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免費申請媽媽禮：https://reurl.cc/V3WYvY 從一知道懷孕後， 整個就是一個新的人生新的身體！ 也因為身體不只是自己的， 而是裡面還乘載了另一位乘客所以更要重視營養補充！ 當...

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