Al-Kisah Jari Putus [Part 2] . Jari saya di kunyah mata gigi ‘chainring’ tanpa sempat saya berbuat a...

《分享篇——冷浴與抑鬱》 前兩天有學員使用完浴室走出來說：「你個熱水好似唔係好work喎！」麥克檢查開關沒有忘記，只好致電裝修師傅檢查。 上課的學員突然開口説：「我有超過一年冇冲過熱水涼了。」...

So Relaxing🥰 Have a goodnight with this new Sleep Music guys😘...

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更新活動： 🎉得獎名單： 黃x晴、胡x文 恭喜兩位得獎者，麻煩私訊詳細資料。 🎉抽獎活動來囉！！ 👨‍🔬近期有專家研究提出「腸道是人體的第二個大腦」， 因為腸道具有一億個以上的神經細胞，...

Breathing exercise and ice bath with the Wim Hof masters in Bangnasty! Although i only lasted 30 sec...

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ความโกรธทำลายอวัยวะภายใน และระบบประสาทอัตโนมัติข...

4th day of rest day. No training, No cardio, No l...