昨日舉辦的第 93 屆奧斯卡，《游牧人生》一舉拿下最佳導演、最佳影片、以及女主角奬，讓趙婷成為史上第一位獲得此殊榮的非白人女性，同時，也是繼台灣的李安、韓國的奉俊昊之後，第三位登頂奧斯卡的亞洲導演。 ...

2021 柏林馬拉松比賽篇《我是不知道你們可不可以，總之我是肯定不行啦！》 — （準備篇請見上頁）...

Hong Kong Independence? …all you need to know abou...

路跑版最近有幾篇提到我名字的文章，跑友們都跑得很不錯（比起我自己來說，嗚嗚）。不知道是否因為不如預...

路跑版最近有幾篇提到我名字的文章，跑友們都跑得很不錯（比起我自己來說，嗚嗚）。不知道是否因為不如預期...

去年九月，波士頓馬拉松開放報名的時候，我遲遲等到最後一刻才按下報名鍵。那時我已經篤定隔年要去東京，...

嗨，好久不見。 最近見到朋友或是飛機上認出我的同事，都是問我為什麼沒有更新呀，連呀媽都問為什麼...

舊文回顧： 為什麼後半段加速 (neg. split) 對馬拉松而言很重要？ 1. 避免撞...

距離芝加哥馬拉松剩不到 20 天，進入巔峰期(Peak)。我回顧了以往訓練得比較好的幾次週期，試圖...

【#電影快訊 - 係精神嘅！《Glass 異能仨》 集合三大癲才聯盟】 如果香港有三條友以為自己有...